Subota 19. 10. 2019.
Washington
30
  • Chicago
    140
  • New York
    90
  • Belmont
    100
  • Atlanta
    110
  • Boston
    220
  • Firt
    120
  • Denver
    130
  • Detroit
    130
  • Dover
    140
  • Hartford
    110
  • Orlean
    110
  • Helena
    150
  • Ren
    80
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    120
  • Portland
    270
  • Salem
    160
  • Santa Fe
    90
  • Tampa
    250
  • Topeka
    140
0
Utorak 14.05.2019.
00:30
Vestionline A

Imate ove simptome? Vrlo je moguće da ste malokrvni

Manjak crvenih krvnih zrnaca remeti kvalitet života, ali uz pravilnu ishranu sve može da se dovede u normalu.

pixabay
Foto: Ilustracija

Malo, malo pa čujete da je neko u gradskom prevozu, na poslu ili supermarketu izgubio svest. Nakon što vas prođe jeza, spoznate dijagnozu - anemija.

Procene govore da malokrvnost muči više od milijardu ljudi na planeti. Anemija se danas najčešće prikrada pripadnicama nežnijeg pola. One ni ne sluteći drže raznorazne dijete ne bi li ušle u idealnu haljinu za svadbu sledećeg meseca. Gladovanje neminovno vodi u propast organizma. Gube se kilograme, a na poklon se dobijaju lekovi.

Neopisiva malaksalost, hladne šake i stopala, bledilo lica, povremena vrtoglavica i neobjašnjive aritmije su među prvim znacima za uzbunu. Većina se oglušuje na upozorenja tela, pa se dogodi da saznaju da su anemični tek kada ih bolest potpuno savlada. Nakon što im stignu rezultati krvi, nastupa panika. Krvna slika pokazuje manjak eritrocita, gvožđa i hemoglobina.

Sve ove stavke onemogućavaju normalno funkcionisanje organizma. Smatra se da je hemoglobin najbolji pokazatelj ovog podmuklog stanja. On služi za prenos kiseonika do organa, pa je onda jasna slika šta se dešava kada njegov nivo oslabi. Ljudi koje mori anemija otežano žive. S mukom pamte i misle, hodaju, pa čak se i smeju.

Pravilna ishrana je izuzetno važna prilikom lečenja anemije. Ukoliko je sam uzrok malokrvnosti ozbiljniji, tretman lekovima se razlikuje, a ponekad su potrebne i transfuzije.

Blitva i orasi

Lekari preporučuju da se što češće jede spanać, konjsko meso, blitva, zelje, brokoli, ali i riba, cvekla, pasulj, orasi i druge namirnice bogate gvožđem. Trudnice i te kako moraju da vode računa da se zdravo hrane kako ne bi postale malokrvne.


 

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
  • 2019 © - vesti online