Četvrtak 27. 2. 2020.
Washington
20
  • Chicago
    -30
  • New York
    50
  • Belmont
    20
  • Atlanta
    30
  • Boston
    60
  • Firt
    60
  • Denver
    60
  • Detroit
    -50
  • Dover
    80
  • Hartford
    50
  • Orlean
    10
  • Helena
    30
  • Ren
    20
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    90
  • Portland
    80
  • Salem
    00
  • Santa Fe
    -10
  • Tampa
    150
  • Topeka
    -30
0
Četvrtak 06.10.2016.
00:30
Vestionline A

Ako unosite ove tri stvari, živećete duže i srećnije

Prema rezultatima studije časopisa Molecular Psychiatry, postoje tri stvari koje bi trebalo svaki dan da unosite kako biste živeli duže i srećnije, a to su omega-3 masne kiseline, resveratol i vitamin D.

pixabay.com
U vinu je istina i dobro zdravlje

Omega-3 masnih kiselina ima najviše u ribi, resveratrola ima najviše u vinu i tamnocrvenom voću poput grejpa, dok vitamin D možete da uzimate u obliku suplemenata ili ćete ga svakako dobijati svakodnevno putem sunčeve svetlosti.

Naučnici veruju da upravo ovi sastojci, koji su deo tradicionalne mediteranske ishrane, utiču na naše gene i tako nam produžuju život.

Antioksidant resveratol ima dugačku listu benefita po naš organizam (bolja cirkulacija, manje oksidativnog stresa i bolja insulinska rezistencija), a sa Univerziteta Džordžtaun su dodali još jedan: ograničavanje negativnog efekta ishrane s visokim procentom masti i šećera na mišiće.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
  • 2020 © - vesti online