Ponedeljak 24. 2. 2020.
Washington
10
  • Chicago
    30
  • New York
    00
  • Belmont
    -20
  • Atlanta
    80
  • Boston
    150
  • Firt
    00
  • Denver
    90
  • Detroit
    30
  • Dover
    10
  • Hartford
    00
  • Orlean
    50
  • Helena
    90
  • Ren
    -30
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    120
  • Portland
    190
  • Salem
    60
  • Santa Fe
    00
  • Tampa
    150
  • Topeka
    80
0
Ponedeljak 08.05.2017.
01:30
Vestionline A

Oprez: Otkriveno opasno dejstvo krema za sunčanje!

Kreme za sunčanje ključne su za zaštitu kože od raka. Međutim, kako upozoroavaju stručnjaci na osnovu rezultata najnovije studije, ove kreme mogu uzrokovati da uzrokuju i manjak vitamina D.

pixabay.com
Iako je zaštita od sunca važna, stručnjaci savetuju da se povremeno sunčate bez nanošenja kreme

Vitamin D važan je za zdravlje kostiju jer pomaže u apsorpciji kalcijuma. Pomaže i u funkcionisanju živaca i mišića i u jačanju imunološkog sastava, piše Sputnjik.

Manjak vitamina D može da dovede do smanjene gustine kostiju, a to posledično povećava rizik od lomova i osteoporoze.

I dok neke namirnice prirodno sadrže vitamin D, poput ribe ili goveđe džigerice, uglavnom se radi o malim količinama. Daleko najbolji izvor vitamina D je izloženost sunčevim zracima. One prodiru u kožu i oblik holesterola pretvaraju u aktivni oblik vitamina D3.

Naučnici s kalifornijskog univerziteta proučavali su postojeće kliničke studije o manjku vitamina D i zaključili da kreme za sunčanje s faktorom 15 ili višim mogu smanjiti proizvodnju vitamina D za čak 99 odsto.

Oni zato preporučuju da se dva puta nedeljno po pola sata provede na suncu bez nanošenja zaštitne kreme. Takva količina izloženosti sunčevim zracima neće povećati rizik od raka kože, a u organizmu će se zadržati optimalna količina vitamina D.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
  • 2020 © - vesti online