Subota 25. 1. 2020.
Washington
00
  • Chicago
    20
  • New York
    40
  • Belmont
    40
  • Atlanta
    80
  • Boston
    130
  • Firt
    70
  • Denver
    70
  • Detroit
    10
  • Dover
    90
  • Hartford
    60
  • Orlean
    50
  • Helena
    100
  • Ren
    20
  • Honolulu
    180
  • Las Vegas
    70
  • Portland
    160
  • Salem
    30
  • Santa Fe
    10
  • Tampa
    220
  • Topeka
    00
0
Sreda 08.04.2015.
01:30
Tanjug A

Oprez: Ove stvari uništavaju vaš vid

Plavo svetlo računara i mobilnog telefona izaziva suvoću očiju, manjak sunčeve svetlosti može da bude krivo za kratkovidnost, a zamagljen vid je prvi znak dijabetesa.

Reuters/M.D.
Zamućenje vida može biti i jedan od prvih znakova dijabetesa

Rad na kompjuteru i stalno držanje mobilnog telefona u rukama umara oči, izaziva suvoću, peckanje pa čak i glavobolje, dok plavo svetlo može da izazove mučninu i zato oči treba odmarati i držati se pravila 20-20-20, odnosno svakih 20 minuta treba odvratiti pogled i 20 sekundi gledati nešto što je od osobe udaljeno 20 metara, piše časopis "Prevencija" (Prevention).

Osim plavih ekrana, problemi s vidom mogu biti posledica i manjka vitamina D, na šta ukazuju studije koje su potvrdile da žene koje unose preporučenu dnevnu dozu vitamina D imaju 44 odsto manji rizik od makularne degeneracije, bolesti središnjeg dela mrežnjače oka koja uništava centralni vid, a najčešća je kod starijih ljudi.

Glavni krivac za loš noćni vid je oksidativni stres, kome mogu doskočiti borovnice koje sadrže antocijan koji poboljšava noćni vid i povećava prokrvavljenost očiju.

Takođe, lekovi protiv akni mogu izazvati probleme s noćnim vidom, a povezuju se i s mutnim vidom, jer ti lekovi povećavaju apsorpciju UV zraka što može da izazove  oštećenje rožnjače.

Inače, zamućenje vida može da bude jedan od prvih znakova dijabetesa tipa 2, koji  sprečava dotok krvi u delove rožnjače što može da izazove slepoću.

Takođe, brojne studije kratkovidost su povezale s previše provedenog vremena u zatvorenom prostoru, što je posebno uočeno kod dece, pa stručnjaci preporučuju sunčevu svetlost koja smanjuje zenice čime se smanjuje i rizik od zamagljenog pogleda, piše u časopisu "Prevencija".

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
  • 2020 © - vesti online