Ponedeljak 21. 6. 2021.
Washington
180
  • Chicago
    240
  • New York
    170
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    210
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
1
Sreda 24.07.2013.
08:00
B92 A

Smartfon uništava zdravlje?!

Mnogi danas imaju pametni telefon u koji pogledaju skoro 150 puta dnevno, a da pritom nisu svesni na koji način on sve može da uništi njihovo telo.

Evo liste nekoliko zdravstvenih posledica preteranog korišćenja smartfona, koju je napravio Dejli Mejl.

Slabiji vid, problemi sa kičmom, akne i bubuljice,....malo li je?!
 

Slabljenje vida

Ukoliko duže vreme koristite smartfon verovatno ćete osetiti bol i peckanje u očima, jer fokusiranje duže vremena na neki manji objekt može dovesti do upale ili infekcije. Stručnjaci tvrde da je to posebno štetno za decu.

"Deca koja duže vremena provode gledajući u ekran mogu imati problema s kratkovidošću kada odrastu", rekao je britanski oftalmolog Alon Barsam, dodavši da preterano korišćenje smartfona dovodi do toga da su ljudima naočare za čitanje potrebne mnogo ranije.

Da biste sačuvali vid, povećajte font teksta na telefonu, koristite ga u dobro osvetljenoj sobi i ne duže od 15 minuta.

Problemi s kičmom

Dok koristite smartfon sigurno ne stojite, odnosno ne sedite uspravno. Britanska fizioterapeutkinja Kirsten Lord tvrdi da je poslednjih godina sve više ljudi koji pate od bolova u vratu i ramenima, a razlog tome je što su ljudi gotovo uvek pogrbljeni dok na svom smarfonu pišu poruke, čitaju vesti, šalju mejlove, igraju igrice... Rezultat toga su bolovi u kičmi, glavobolje, osećaj umora... Fizioterapeutkinja savetuje svakodnevne vežbe vrata i mišića leđa za poboljšanje držanja.

Opuštanje mišića vilice

Preterano korišćenje telefona može da promeni definiciju vilice, tvrde dermatolozi. "Kako starimo, elastičnost kože se smanjuje. Savijanjem vrata prema napred, kako biste gledali u smartfone ili tablete, dovode do toga da se koža sve više opušta, a poseban problem to predstavlja onima sa osetljivom kožom", rekao je dermatolog Sem Banting, koji je savetovao da glavu držite uspravno dok razgovarate telefonom.

Akne, mrlje i bubuljice

Ukoliko duže vreme ekran telefona držite prislonjen na lice vrlo je verovatno da će vam se pojaviti crvenilo, osip, bubuljuice. Jedno istraživanje je pokazalo da su bakterije na telefonu čak 18 puta štetnije od onih na vodokotliću u muškom toaletu. Stručnjaci savetuju da koristite slušalice, ili da povremeno telefon obrišete sredstvom za dezinfekciju.

Problemi sa spavanjem

Kompjuteri, laptop, telefoni - sve to danas ljude ometa tokom sna. Stoga, kada krenete da spavate isključite tonove, notifikacije i isključivo ostavite upaljeno zvono na alarmu, a telefon udaljite od sebe. Ili, još bolje, kupite sat sa alarmom, a telefon izbacite iz spavaće sobe.

Telefoni uništavaju ljubavne veze

Iako se čini da telefoni olakšavaju komunikaciju, brojne studije pokazuju da to baš i nije tako. Naime, mnogi ljudi više pažnje obraćaju na "dešavanja" na svom telefonu - Fejsbuku i Tviteru, nego na dešavanja u životu osobe koja sedi pored njih. Zato, kada izađete sa voljenom osobom ili prijateljima, ne koristite telefon ukoliko to nije potrebno.

POVEZANE VESTI

Četvrtak 25.07.2013. 00:24
Pa to je oduvek bilo. Svaki mobilni zraci.
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
  • 2021 © - vesti online