Moćni začini koji tope kilograme
Kada poželim da se onesvestim, pojedem kockicu sira! Ovo je rečenica koju izgovara glumica Emili Blant kao deo scenarija u filmu "Đavo nosi Pradu" koji govori o zgodnim devojkama u svetu mode.
Devojke inače i u stvarnom životu umeju da se ponašaju baš kao ova heroina na filmu. Kada primete da su nabacile koji kilogram rigorzno menjaju ishranu i posežu za kojekakvim dijetama. Ne libe se da kupe sijaset "magičnih" preparata koji preko noći uklanjaju masne naslage sam da bi dovele figuru do savršenstva.
Iako su vežbanje i određene namirnice na tanjiru najviše zaslužne za gubitak kilograma, postoje i neki začini koji takođe pomažu u borbi sa gojaznošću. Dame koje vole ljutu hranu obradovaće činjenica da čili pomaže u gubljenju masnih naslaga.
Ovaj začin zahvaljujući njegovoj ljutini podstiče da ljudi jedu sporije, a organizmu će pomoći da brže sagori masnoće. Kajenska paprika takođe sadrži kapsaicin, supstancu koja joj daje ljutinu i greje telo.
Limun i sirće
Poznato je da devojke koje vode računa o ishrani često jedu salate. Dodavanje limuna u njih ili jabukovog sirćeta kako bi bile ukusnije i kisele takođe utiču na mršavljenje jer ovi začini u jelu tope masne naslage.
Zahvaljujući toploti tj. činjenici da se telo zagreva ono zahteva dodatnu potrošnju kalorija, pa tako kajenska paprika doprinosi gubitku kilograma. Pojedina istraživanja su pokazala da ovaj začin ubrzava topljenje masnih naslaga za 16 odsto.
Mnogobrojne dijete u sebi imaju korišćenje kurkume i to nije slučajno. Kurkuma nije samo začin koji se koristi u nezi, u maskama za lice i izbeljivanju zuba, već se preporučuje za održavanje linije i nakon dijete. Znalci tvrde da kurkuma smanjuje nastanak novih masnih naslaga pa navodno može da spreči ponovni dobitak kilograma.
Stevija menja šećer
Slatkiši su glavni neprijatelj ženskog roda koji im redovno ugrožavaju vitku liniju. Žene često ne mogu da odole, a da u pola noći ne pojedu kockicu čokolade. Šećeri su u rigoroznim dijetama zabranjeni! Ipak, u poslednje vreme pojedini stručnjaci ističu da umesto belog šećera, može da se koristi biljka stevija koja može da "začini" slatkiš, a da ne taloži masne naslage.
