Četvrtak 28. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Četvrtak 20.07.2017.
00:30
noizz.rs A

Šta će se desiti sa našim organizmom ako prestanemo da jedemo meso?

Brojna istraživanja su pokazala da je iz godine u godinu sve više onih koji ne jedu meso. Naravno, teško je odoleti čarima roštilja, bakine kuhinje ili dobre pršute, ali, da li ste se ikada zapitali šta će se desiti ako biste postali vegan?

pixabay.com
Da li biste vi mogli da se odreknete roštilja i krmenadlica?

Smršaćete

Istraživači iz Vašingtona nedavno su pokušali da provere koliko bi se kilaža čoveka promenila ako bi prestao da jede meso. Došli su do zanimljivog zaključka: učesnici u eksperimentu u proseku su mršavili 4-5 kilograma.

Menja se crevna flora

Stara izreka kaže da smo ono što jedemo, a to može da se odnosi i na naš probavni sistem. Tokom 2014. sprovedeno je istraživanje koje je pratilo razlike između bakterija u crevima onih koji jedu meso, vegana i vegetarijanaca. Najveća razlika bila je između vegana i „mesoždera” pošto se kod vegana povećao broj dobrih bakterija.

Problem sa unosom hranljivih materija

Neunošenje mesa nema samo pozitivne strane. Naime, uravnotežena vegetarijanska ili veganska ishrana može da obezbedi dovoljno hranljivih materija, ali se teže dolazi do nekih drugih, takođe potrebnih materija: gvožđa, vitamina D, vitamina B12...

Opada rizik od raka

Izveštaj Svetske zdravstvene organizacije navodi da je prerađeno meso kancerogeno, a da su proizvodi poput slanine ili salame svrstani uz formaldehide, gama radijaciju i cigarete. Za crveno mesto navode da postoji verovatnoća da će izazvati rak. Dnevni unos od 50 grama obrađenog mesa ili dva parčeta slanine povećava rizik od raka debelog creva za 18 procenata, zaključuje se u izveštaju.

Opada i rizik od srčanog udara

Naučnici su otkrili povezanost između unosa crvenog mesa i rizika od srčanog udara. Studija Instituta Lerner iz SAD pokazala je da karnitin, nutritijent koji se nalazi u hrani, umanjuje funkcije dobrih bakterija, što doprinosi razvoju bolesti srca.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
  • 2024 © - vesti online