Utorak 20. 4. 2021.
Washington
180
  • Chicago
    240
  • New York
    170
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    210
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
0
Petak 28.04.2017.
00:30
A. Šišić - Vesti A

Gojaznost - moderna bolest: Hrana kao lek i otrov

Vreme je novac! Ne mogu sada da spremam hranu, ješću napolju - ovo je rečenica većine savremenih ljudi koji rade od jutra do sutra. Život u 21. veku je brz, pa se način ishrane od postavljenog nedeljnog ručka preselio u restorane brze hrane. Posledica - gojaznost čitavih nacija.

pixabay.com
A šta vi jedete?

Ova moderna boljka teroriše žitelje planete. Širom sveta broj ljudi koji pati od viška kilograma je udvostručen od 1980. godine. Smatra se da od punog tanjira na kontinentima strada 2,8 miliona ljudi svake godine. Tako je gojaznost postala kuga i jedna od pet rizičnih faktora koje vode u smrt na globalnom nivou. Ono što je poražavajuće jeste statistika iz 2011. godine, koja kazuje da 40 miliona dece mlađe od pet godina kuburi sa viškom kilograma.

Osim nezdrave hrane koju jedu, raznoraznih grickalica i slatkiša dostupnih na svakom ćošku, pa čak i u školskoj menzi, mališani su poslednjih godina povrh svega postali i uspavani. Svaki slobodan trenutak provode ispred računara ili tableta, a žmurke i igranje između dve vatre svrstane su u drevni vid zabave koji više niko ne praktikuje.

Vodeća boljka 21. veka

Gojaznost je hronična bolest koja se ispoljava prekomernim nakupljanjem masti u organizmu i povećanjem telesne težine. Napada i staro i mlado. Ova dijagnoza je u stalnom porastu pa se svrstava u vodeće boljke savremene civilazacije.

Stručnjaci navode da je hrana lek, ali i otrov. Ona može da oporavi organizam, ali isto tako i da ga umrtvi, a jelovnik savremene civilizacije je sve samo ne dobar.

Kada je ovo oboljenje prisutno iz prikrajka vrebaju i pregršt drugih. Sa njim ruku pod ruku idu kardiovaskularna oboljenja, dijabetes, atrofija mišića, depresija, oštećenje srca, jetre pa se povećava rizik i od kancera.

Dijete nisu rešenje

Lečenje podrazumeva konsultacije sa lekarom i nutricionistom. Raznorazne dijete nisu rešenje, jer uglavnom imaju kratkoročni učinak, a nakon što se završi sa kurom, kilogrami se vraćaju i brže nego ranije. Kada se dobije propisana ishrana od stručnjaka, neophodno je da se u svakodnevni život uključi redovna fizička aktivnost.

Izgled nakon nekog vremena kod gojaznog čoveka je najmanji problem, jer se javljaju zdravstvene tegobe koje menjaju život iz korena. Ljudi koji muče muku sa viškom kilograma uglavnom se teše da su takvi zahvaljujući naslednom faktoru.

Pa, ipak, genetika ima najmanji uticaj na veliku brojku koju pokazuje vaga. Kalorične namirnice i manjak fizičke aktivnosti su glavni uzročnici ove dijagnoze, koja jakom voljom može da se predupredi. Svaki čovek je kovač svoje sudbine, pa birajte oružje i prvi objavite rat višku kilograma, pre nego što vas neprijatelj napadne.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
  • 2021 © - vesti online