Utorak 7. 7. 2020.
Washington
140
  • Chicago
    250
  • New York
    170
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    220
  • Boston
    240
  • Firt
    190
  • Denver
    210
  • Detroit
    220
  • Dover
    190
  • Hartford
    180
  • Orlean
    170
  • Helena
    230
  • Ren
    140
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    310
  • Portland
    280
  • Salem
    230
  • Santa Fe
    180
  • Tampa
    240
  • Topeka
    220
0
Petak 18.09.2015.
00:30
metro.co.uk A

Evo koliko treba da pojedete banana da prestanu da budu zdrave

Nedavno su se pojavile tvrdnje da postoji određena doza banana koja može da bude smrtonosna. Predstavnici ove struje tvrde da su banane do te mere bogate kalijumom da je moguće otrovati se ako se previše uživa u ovom voću, ali se stručnjaci ipak ne slažu sa tim tvrdnjama.

Jutjub
Slobodno jedite

Kalijum je ključan za opstanak organizma. Moguće ga je pronaći u apsolutno svakoj ćeliji našeg tela. Organizam ga koristi da generiše električni naboj unutar ćelije, neophodan za njeno funkcionisanje.

- On reguliše rad srca i održava broj otkucaja na normali, reguliše rad pankreasa i lučenje insulina, a ono što je najvažnije jeste da drži naš krvni pritisak pod kontrolom - objašnjava za BBC doktorka Katrin Kolins, dijetetičar jedne bolnice u Londonu.

- S druge strane, ako je nivo kalijuma u krvi previsok, to može dovesti do preskakanja srca, bola u stomaku, mučnine i proliva. Štaviše, kalijum-hlorid se u pojedinim zemljama, kao što je to SAD, koristi za izvršenje smrtne kazne, jer se pokazalo da veoma visoke doze ovog jedinjenja mogu da izazovu srčani zastoj - kaže ona.

Zdrava osoba bi teško uspela da se predozira bananama. Da biste sebe i svoj organizam doveli u opasnost od prevelike količine kalijuma, bilo bi potrebno da u kontinuitetu svakoga dana pojedete oko 400 banana. Jedino tada biste možda uspeli da izazovete prekid srčanog rada i smrt, ali to je stvarno teško, kada malo bolje razmislite.

Prosečna banana, teška 125 g, u sebi sadrži oko 450 mg ovog značajnog nutrijenta, što znači da bi čovek koji puca od zdravlja trebalo da pojede sedam do osam banana da bi dostigao nepohodnu količinu ovog minerala.

Međutim, postoje ljudi koji, makar u teoriji, ipak ne bi trebalo da preteruju s bananama, upravo zbog potencijalnih problema s kalijumom.

To su, pre svega, osobe koje pate od loše funkcije i otkazivanja bubrega.

Da sumiramo, ne možete tako lako da pojedete fatalnu dozu banana.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
  • 2020 © - vesti online