Petak 22. 11. 2019.
Washington
-20
  • Chicago
    30
  • New York
    60
  • Belmont
    00
  • Atlanta
    90
  • Boston
    190
  • Firt
    70
  • Denver
    90
  • Detroit
    70
  • Dover
    80
  • Hartford
    50
  • Orlean
    100
  • Helena
    110
  • Ren
    00
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    70
  • Portland
    210
  • Salem
    60
  • Santa Fe
    00
  • Tampa
    140
  • Topeka
    20
0
Petak 04.09.2015.
03:30
dailymail.co.uk A

Svaki gram ove namirnice može da vas ugoji (a nije šećer)

Šećer je u poslednje vreme zvanično postao krivac za gojaznost broj jedan, ali najnovije istraživanje pokazuje da postoji druga namirnica koje još više utiče na gojenje. Zapravo, toliko utiče na kilograme da svaki gram može da vas ugoji. Pogađate o čemu se radi?

unsplash.com
Manje soli, manje kilograma

Bez obzira na to koliko kalorija unesete tokom dana, ako jedete previše soli možete da se ugojite. Britanski naučnici su otkrili da svaki gram soli koji unesete tokom dana može da poveća rizik od gojaznosti čak za 25 posto!

Čak i kada su u obzir uzeli količinu hrane koju osoba unese tokom dana, so je ipak ostala najveći faktora kada je gojaznost u pitanju.

Istraživanje na univerzitetu Kraljice Marije u Londonu, koje je vodio profesor Graham Mekgregor, pokazalo je da so negativno utiče na organizam i menja način na koji organizam apsorbuje mast.

- Rezultati pokazuju da je konzumiranje soli najveći faktor za gojaznost, nezavisno od količine kalorija - objasnio je profesor.

Ispitano je 450 dece i 780 odraslih osoba. Rezultati, do kojih su došli praćenjem ishrane i stanja urina, ukazuju na to da jedan dodatni gram soli tokom dana povećava rizik od viška kilograma preko 20 odsto.

Ipak, ubedljivo najgore su namirnice koje kombinuju so, šećer i masti.

- Hrana koju danas jedemo glavni je razlog za zdravstvene probleme zbog soli, šećera i masti koje dodaju u industrijskom procesu - istakao je profesor.

Međutim, možda ne morate da odmah da izbacite so iz kuhunje. Neki naučnici smatraju da ova studija ne može da bude verodostojna, jer su ispitanici sami prijavljivali koliko su koje hrane pojeli tokom dana, što dovodi u pitanje koliko su bili iskreni ili tačni.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2019 © - vesti online