Nedelja 16. 5. 2021.
Washington
180
  • Chicago
    240
  • New York
    170
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    210
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
0
Petak 04.09.2015.
03:30
dailymail.co.uk A

Svaki gram ove namirnice može da vas ugoji (a nije šećer)

Šećer je u poslednje vreme zvanično postao krivac za gojaznost broj jedan, ali najnovije istraživanje pokazuje da postoji druga namirnica koje još više utiče na gojenje. Zapravo, toliko utiče na kilograme da svaki gram može da vas ugoji. Pogađate o čemu se radi?

unsplash.com
Manje soli, manje kilograma

Bez obzira na to koliko kalorija unesete tokom dana, ako jedete previše soli možete da se ugojite. Britanski naučnici su otkrili da svaki gram soli koji unesete tokom dana može da poveća rizik od gojaznosti čak za 25 posto!

Čak i kada su u obzir uzeli količinu hrane koju osoba unese tokom dana, so je ipak ostala najveći faktora kada je gojaznost u pitanju.

Istraživanje na univerzitetu Kraljice Marije u Londonu, koje je vodio profesor Graham Mekgregor, pokazalo je da so negativno utiče na organizam i menja način na koji organizam apsorbuje mast.

- Rezultati pokazuju da je konzumiranje soli najveći faktor za gojaznost, nezavisno od količine kalorija - objasnio je profesor.

Ispitano je 450 dece i 780 odraslih osoba. Rezultati, do kojih su došli praćenjem ishrane i stanja urina, ukazuju na to da jedan dodatni gram soli tokom dana povećava rizik od viška kilograma preko 20 odsto.

Ipak, ubedljivo najgore su namirnice koje kombinuju so, šećer i masti.

- Hrana koju danas jedemo glavni je razlog za zdravstvene probleme zbog soli, šećera i masti koje dodaju u industrijskom procesu - istakao je profesor.

Međutim, možda ne morate da odmah da izbacite so iz kuhunje. Neki naučnici smatraju da ova studija ne može da bude verodostojna, jer su ispitanici sami prijavljivali koliko su koje hrane pojeli tokom dana, što dovodi u pitanje koliko su bili iskreni ili tačni.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
  • 2021 © - vesti online