Ovo je pomoglo Džesiki Simpson da smrša

Glumica i pevačica Džesika Simpson je za malo više od godinu dana rodila dvoje dece. Međutim, za još kraće vreme uspela je da smrša. Evo šta je jela.

Džesika Simpson

Pečena jaja i povrće na italijanski način:

Potrebno (za 4 porcije):

• 500 g paradajza
• 1 crvena paprika
• 1 tikvica
• glavica crnog luka
• 2 veća čena belog luka
• Pola kašičice suvog bosiljka
• Pola kašice soli
• Četvrtina kašičice melevnog crnog bibera
• 4 cela jaja
• Četvrtina šolje parmezana

Priprema:

Povrće iseći na krupnije komade, crni luk po dužini, beli luk izgnječiti. Sve sastojke, osim jaja i parmezana, grilovati u tiganju 30 minuta uz povremeno mešanje.

Zatim presuti u posudu za pečenje. Napraviti četiri udubljenja i u svako sipati po jedno jaje, koje treba posuti parmezanom. Pecite najviše 25 minuta, u rerni ugrejanoj na 200 stepeni Celzijusovih.

U ovom obroku imate: 157 kalorija, 6 g masti od kojih 2 g trans masti, 191 mg holesterola, 455 mg natrijuma, 15 g ugljenih hidrata, 12 g proteina, 142 mg kalcijuma.