Petak 22. 11. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Četvrtak 19.05.2016.
01:30
Vestionline A

Magičan napitak za tanak struk: 2 kilograma manje za samo nedelju dana

Magičan napitak od koga će naši kilogrami sami od sebe nestati ne postoji. Ipak, postoje brojne namirnice koje ubrzavaju vaš metabolizam, regulišu probavu, a samim tim utiču i na smanjenje broja nagomilanih kilograma. U svetu su poslednjih godina jako postali popularni smutiji, u koje je kunu brojne holivudske zvezde. U njih možete staviti šta god želite, ali neke kombinacije u znatnoj meri utiču na topljenje masnih naslaga.

pixabay.com
Čaša zdravlja koja će vam pomoći u mršavljenju

Danas vam predsatavljamo smuti od pet super sastojaka, koji je neverovatno ukusan, ali i zdrav. Popijte ga ujutru umesto doručka, a ako je verovati tvorcima recepta, možete izgubiti i do dve kilograma za sedam dana.

A koji su to magični sastojci? Reč je o kombinaciji banane, đumbira, brusnice, spanaća i semenki lana.

Evo i koliko je čega tačno potrebno:

- 2 kašike samlevenih semenki lana
- 130 grama borovnica ili brusnice
- 1 zrela banana
- 1 kašika rendanog đumbira
- 65 grama mladog spanaća

Sve sastojke promešajte u blenderu. Po želji dodajte malo leda kako bi se sastojci bolje povezali.

Ovaj smuti, osim što nam pomaže u mršavljenju, jako je zdrav i za naš organizam. Poznato je da su banane bogate kalcijumom, vlaknima, prirodnim šećerom i antioksidansima, vrednim hranjivim sastojicma koji telu osiguravaju energiju te održavaju zdrav nivo šećera u krvi. Banana takođe pomaže telu da apsorbuje što više hranjivih sastojaka, pa tako podstiče zdravu probavu i čišćenje tela.

Đumbir suzbija apetit i ubrzava metabolizam. Borovnice i brusnice deluju kao diuretik zbog čega pomažu u eliminisanju viška vode iz tela. Spanać je bogat izvorgvožđa, kalcijuma, vitamina A, C i drugih vitamina, dok semenke lana štite od kardiovaskularnih bolesti, snižavaju holesterol, pomažu kod mršavljenja, čiste organizam, stabiliziraju nivo šećera u krvi, poboljšavaju probavu.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
  • 2024 © - vesti online