Utorak 31. 1. 2023.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Nedelja 15.02.2015.
00:30
B92 A

Kako da podstaknete brži rast kose

Rast kose odvija se prirodno, ali postoje mnoge stvari kojima mi usporavamo taj postupak. Ako imaš problema s konstantnim opadanjem kose, svakako poseti lekara jer bi u pitanju moglo da bude više stvari - hormonski poremećaj uzrokovan policističnim jajnicima ili uzimanjem pilula, stres, anemija ili neki drugi razlog na kojem treba poraditi.

facebook.com
Uz nekoliko saveta možete ubrzati rast vaše kose

Ako vam kosa ne opada u zabrinjavajućoj količini, a želite da podstaknete njen rast, obratite pažnju na ovih 5 stvari:

1. Zdrava ishrana

Za rast kose su nužni gvožđe, cink, proteini i vitamin B! Ako ih nema dovoljno u tvojoj ishrani, velika je verovatnoća da ti je kosa slaba. Zeleno povrće, riba, meso, cvekla... to su namirnice koje će i te kako da pomognu rastu tvoje kose.

2. Dodaci ishrani

Vitamin B poznat je po tome što ubrzava rast kose i noktiju. Možeš da nabaviš kapsule s vitaminom B ili da piješ hmelj koji ga je prepun.

3. Piling temena

Za zdrav rast kose izuzetno je važno zdravo teme. Ako je "začepljeno" masnim slojem, ostacima kozmetičkih proizvoda ili ljuskicama, kosa će da raste sporije. Zato je dobro da jednom nedeljno uradiš piling temena. Nikako ne koristi piling koji bi koristila na licu - piling za teme nabavi u frizerskim salonima ili ga napravi sama od kašičice kafe i dve kašike maslinovog ulja.

4. Masaža temena

Dobra cirkulacija je važna za rast kose, pa je odlična ideja da nekoliko puta nedeljno izmasiraš teme. Sećaš se kako to rade frizerke pri pranju kose? Dok gledaš omiljenu seriju, prstima izmasiraj celo vlasište nekoliko minuta kako bi podstakla prokrvljenost.

5. Prestani da nosiš kosu u punđi i repu

Ako stalno imaš kosu čvrsto vezanu u rep ili punđu, dolazi do dva problema. Deo kose na kojem vezuješ rep postaje slab i puca, a uz to konstantno zatežeš kosu na temenu. Naravno, to ne znači da nikada ne smeš da nosiš ove frizure, ali kod kuće i za spavanje kosu ukroti šnalicama, trakama ili maramama.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2023 © - vesti online