Nedelja 29. 1. 2023.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Ponedeljak 09.02.2015.
06:30
zena.blic.rs A

Želite telo iz snova? Sledite primer ove fitnes blogerke

Laura Gordon, fitnes blogerka iz Njujorka, ima 45 godina i fantastično telo. Ova žena je dobar primer da se treniranje isplati i da vreme može da se pobedi, ako se uhvatite u koštac sa njim.

Instagram/cttchickentuna
Verovali ili ne, ovakve obline možete da imate i u 45. godini

Laura ima jasan cilj, vitko telo i taj cilj joj je najveća motivacija da ne odustane od treniranja, iako i ona, kao i većina žena, ponekad nema želje za vežbanjem.

Kad je krenula na fakultet, Laura se za kratko vreme ugojila devet kilograma. Našla je rešenje za svoj problem.

- Koristila sam jednostavan metod, manje sam jela. Nisam više imala drugu večeru, ni makarone sa sirom za užinu, nisam više kasno noću jela picu- rekla je ona.

 

A photo posted by Laura Gordon (@cttchickentuna) on Jul 4, 2014 at 3:32pm PDT

Tokom studiranja je počela da radi u jednoj kancelariji. Sedeći način života uticao je negativno na njen izgled.

Počela je da trenira, ali se čudila zbog čega njeno telo ne izgleda onako kako je ona želela. Razlog je bila nepravilna ishrana. Kako je reka Laura, za dobar izgled nije važno samo da se izbaci nezdrava hrana, već i mora da se jedu određene i zdrave namirnice.

 

A photo posted by Laura Gordon (@cttchickentuna) on Mar 1, 2014 at 4:48pm PST

Laura je 2005.godine počela da piše blog na kojem je iznela sve detalje svog "putovanja" do željene linije, do one tačke kad je spojila pravilno vežbanje i pravilnu ishranu.

Ona je istakla da joj je veliko zadovoljstvo da motiviše one koji se bore sa problemima sa gojaznošću. U tome joj pomaže "dugogodišnje iskustvo fit osobe", Laura danas nosi odeću iste veličine kao ona koju je nosila tokom studiranja.

 

A photo posted by Laura Gordon (@cttchickentuna) on Jul 14, 2013 at 5:52pm PDT

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
  • 2023 © - vesti online