Četvrtak 23. 1. 2020.
Washington
00
  • Chicago
    00
  • New York
    00
  • Belmont
    30
  • Atlanta
    50
  • Boston
    150
  • Firt
    30
  • Denver
    30
  • Detroit
    10
  • Dover
    40
  • Hartford
    40
  • Orlean
    30
  • Helena
    40
  • Ren
    10
  • Honolulu
    170
  • Las Vegas
    90
  • Portland
    170
  • Salem
    20
  • Santa Fe
    10
  • Tampa
    190
  • Topeka
    20
0
Četvrtak 04.09.2014.
08:00
Srna A

Sve dijete su iste, razlika je samo u podnošljivosti

Sve dijete imaju slične rezultate ukoliko se poštuju njihova pravila i ljudi bi trebalo da izaberu onu koju najlakše podnose, saopštili su istraživači.

Izaberite dijetu koja vam je najlakša, ona daje najbolje rezultate
 

U studiji su analizirani podaci iz 48 odvojenih istraživanja. Kanadski naučnici su zaključili da je poštovanje pravila bilo kog programa za ishranu važnije od same vrste dijete. Stručnjaci kažu da sve dijete smanjuju unos kalorija na sličan nivo, što objašnjava rezultate. Dijete redovno ulaze u modu i padaju u zaborav, a trenutno je aktuelna debata o pozitivnim efektima smanjenog unošenja masti i ugljenih hidrata.

Naučnici sa Univerziteta Mekmaster u Ontariju i Istraživačkog instituta Dečje bolnice u Torontu proučili su podatke dobijene od 7.286 gojaznih osoba koje su bile na dijetama. Naučnici tvrde da su ljudi koji su unosili manje ugljenih hidrata i masti posle 12 meseci izgubili u proseku po 7,3 kilograma. Oni koji su bili na dijeti sa smanjenim unosom ugljenih hidrata imali su nešto bolji rezultat na šestomesečnom merenju.


"Razlike među dijetama bile su male i verovatno nemaju značaj za one koji žele da izgube na težini", navodi se u izveštaju.

U zaključcima upućenim lekarima i javnosti istraživači su naglasili da nema potrebe da se nameće princip "jedna dijeta važi za sve", pošto mnogi različiti programi za ishranu rezultuju značajnim smanjenjem težine.

Ovom studijom nisu ispitana šira zdravstvena pitanja, poput nivoa holesterola, koji može da se razlikuje u zavisnosti od vrste dijete.

Profesor Suzan Džeb sa Univerziteta Oksford, koja je savetnik vlade Velike Britanije za pitanje gojaznosti, rekla je da su dijete sličnije nego što se mislilo do sada. Ona preporučuje da ljudi koji žele da smršaju smanje dnevni unos kalorija na 1.500, striktno se drže rasporeda obedovanja i izbegavaju grickalice i čokoladu.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
  • 2020 © - vesti online