Ponedeljak 14. 10. 2019.
Washington
70
  • Chicago
    70
  • New York
    100
  • Belmont
    70
  • Atlanta
    150
  • Boston
    200
  • Firt
    110
  • Denver
    170
  • Detroit
    70
  • Dover
    150
  • Hartford
    80
  • Orlean
    120
  • Helena
    120
  • Ren
    50
  • Honolulu
    280
  • Las Vegas
    210
  • Portland
    250
  • Salem
    90
  • Santa Fe
    90
  • Tampa
    230
  • Topeka
    50
0
Nedelja 28.05.2017.
23:38
Vestionline, sputniknews.com A

Tri tajne "večne mladosti"

Studija objavljena u magazinu "Cel" otkrila je da je starenje usko povezano sa radom metabolizma, zbog čega je za naš izgled važno ono što jedemo.

Youtube/skinexpertstalk
Metabolizam je veoma bitan za naše zdravlje i naš proce starenja 

Naučnici tvrde da je starenje određeno radom našeg metabolizma, odnosno procesa tokom kojeg telo pretvara ono što jedemo u energiju, prenosi "Sputnjik".

Kako starimo, metabolizam se usporava zbog čega dolazi do prestanka učinkovitog rada određenih stanica u telu, a to može unazaditi naše zdravlje.

Iako starenje ne možemo zaustaviti, postoji način da se taj proces uspori. S obzirom da je metabolizam usko povezan sa našom prehranom, upravo se u njoj krije ključ.

"Zapadnjački način života“ je ono što naučnici identifikuju kao "najvećeg ubrzivača starenja“. Karakteriše ga prehrana bogata kalorijama sa preteranom količinom masnoća i belančevina, ali ograničenom količinom zdrave hrane.

Na ubrzano starenje utiče izloženost toksinima iz okoline, kao i sedelački način života, pa su sve to stvari koje treba izbegavati ako želite da produžite svoj mladalački izgled kože.

Tri osnovna pravila za poboljšanje zdravlja i produžavanje mladenačkog izgleda:

1. Pridržavanje mediteranskog načina ishrane

2. Ograničavanje kalorija prilikom konzumacije obroka

3. Redovno vežbanje

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
  • 2019 © - vesti online