Sreda 18. 12. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
Najnovije
/
2
Utorak 08.04.2014.
05:16
Beta A

Meditacijom protiv stresa zaposlenih

U kancelarijama američkih preduzeća sve više se praktikuju seanse meditacije radi smanjivanja stresa, depresije, suzbijanja gojaznosti i problema s varenjem.

Foto: Ilustracija
 

"Meditacija pune svesti (na engleskom - mindfulneš) pomaže da budemo potpuno svesni sadašnjeg trenutka", izjavila je Klia Bejsing (Bašing) koja vodi seanse meditacije u upravi Svetske banke.

Po njenim rečima, meditacija pomaže umu zaposlenih, stalno zaokupljenom drugim stvarima - o budućnosti ili prošlosti, ali ne i iz sadašnjeg trenutka.

Meditacija je tehnika smirivanja tela s ciljem umirivanja i opuštanja uma. Meditacija potiče iz istočnih religija, prvenstveno hinduizma i budizma, i nekada je imala izričito duhovno značenje.

Kao tehnika psihološke i opšte relaksacije, meditacija se praktikuje u okviru mentalno-higijenskih programa za neutralizaciju posledica stresnog života savremenog čoveka. Najpoznatiji oblik meditacije je joga.

POVEZANE VESTI

ZDRAVLJE Zdrav život može da preokrene tok starenja
ZVEZDE I MISTERIJE Meditacija duga 10 meseci
VRUĆE Probajte ovo i želećete još seksa
IZDVOJENI KOMENTARI 2 komentara Svi komentari OSTAVITE KOMENTAR
Utorak 08.04.2014. 11:27
vid_2
Ja ovo vidim kao poruku da čovek treba da radi na sebi i da će tako pomoći i sebi i drugima, jer kad si nezadovoljan, ni drugima ne možeš (ili ne želiš) pomoći.
NAJNOVIJE
SPORT
ostale vesti
VIDEO VESTI
sve video vesti
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
svi znaci
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
svi znaci
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
svi znaci
  • 2024 © - vesti online