Planete tešu figuru
Januar je u znaku bogatih trpeza, a nakon gozbe ljudima ostaje "poklon" koji se vidi i u narednim mesecima - višak kilograma. Bez obzira na to kom astrološkom znaku pripadate, stručnjaci ukazuju da su fizičke aktivnosti i odricanje kasne užine univerzalan recept za gubitak kilograma. Vatreni Ovan lako gubi na kilaži i to intenzivnim treninzima. Žurno ide u teretanu ili mali fudbal, pa ne očajava u ovom peruiodu. Bik se oporavlja od ruskih salata i pečenja dugim šetnjama, a masnu hranu i poslastice na tanjiru zamenjuje voćem.
Blizanci uglavnom nemaju problem sa metabolizmom i variranjem u kilogramima. Dovoljno je da se reše brze hrane i slatkiša i za nekoliko nedelja postižu idealnu figuru. Rak muči muku nakon januarske gozbe. Domaću kuhinju menja dijetama kojih se drži kao pijan plota. Lav će se brzo vratiti u staru formu ako alkohol i brzu hranu zameni domaćom kuhinjom i vežbanjem. Devica je očajna ako se ugoji.
Problem rešava savršenim planiranjem jelovnika, zabranjenih namirnica, satnice treninga... Vage rado prihvataju nove obline na telu i vode se mišlju da je svako lep na svoj način. Škorpija problem rešava kratkotrajnom, strogom dijetom, koja najčešće okolini deluje surovo. Ipak, ovaj spartanski režim postiže rezultate.
Strelcu je dovoljno da obuzda megalomanske porive i prepolovi porcije u tanjiru. Jarc ne može da dočeka nov post, a svog viška se oslobađa u periodu pred Uskrs. Vodolija takođe ne haje za to što ne može da uđe u omiljene farmerice. Nakon praznika odlazi u fitnes studio i marljivo radi na sebi.
Ljudi rođeni u znaku Ribe često se najteže oslobađaju viška koji su nabacile u januaru. Promena načina ishrane, vežbanje i izbacivanje alkohola može da urodi plodom.
