Znaci da vam je "ugrožen" imunitet
Naš imuni sistem je zapravo armija ćelija koja se bori protiv bakterija i virusa, kako bismo bili zdravi. Mnogi faktori mogu da "ugroze" imunitet - stres, nedostatak sna, neki lekovi i određene bolesti, ali kada se to desi, telo zna šta treba da radi.
Osim toga, kada se imuni sistem bori protiv nečega i kada je ugrožen, on će vam slati različite signale, a ovo su neki od njih.
Stalno ste umorni
Umor je čest simptom nekih autoimunih bolesti, gde zbog poremećaja u funkcionisanju imuni sistem napada zdrava tkiva i organe. Autoimuna stanja uzrokuje previše aktivan imuni sistem, koji vidi pretnju i tamo gde je nema.
Kako bilo, umor, bez očitog razloga - poput virusa, prehlade, nekog drugog virusa, manjka sna ili previše rada - može da bude signal da se imunitet muči da odgovori na pretnju.
Ruke vam pobele na hladnoći
Problemi sa cirkulacijom mogu da budu povezani sa disfunkcijom imunog sistema. Ukoliko vam, recimo, ruke lako pobele na hladnoći, to znači da nema dovoljnog protoka krvi, a to se može povezati sa nekim stanjima i poremećajima imunog sistema. Takođe, ova preterana osetljivost na hladnoću može da se manifestuje i na nosu, ušima, prstima. Naziva je Rejnoov fenomen, a može biti signal za neka autoimuna oboljenja, uključujući lupus ili poremećaje tiroidne žlezde.
Koža vam je crvena i svrbi vas
Koža je jedna od prvih linija odbrane kada patogeni pokušavaju da uđu u telo. Ako vam je koža odjednom crvena i svrbi vas, a nije reč o osipu, dermatitisu, alergijskoj reakciji... može biti da vaša koža reaguje na pretnje u okruženju.
To može da bude i simptom hiperosetljivosti, gde telo razvija nove alergijske reakcije na nešto. U tom slučaju, objašnjava dr Ana Feldveg, imuni sistem se muči da razlikuje pretnju i reaguje na potpuno bezbedne supstance kao na pretnju. Rezultat toga je zapaljenje kože i crvenilo.
Javljaju vam se nove alergije - ili nestaju stare
To posebno može biti slučaj kod ljudi koji imaju primarnu imunodeficijenciju, odnosno urođeni poremećaj u radu imunog sistema.
- Imuni sistem mora da zna kako da prestane da se bori protiv neke infekcije, a kada da 'shvati' da to uopšte nije infekcija - kažu iz američke Fondacije za imunu deficijenciju. "Zato, ako jedan deo imunog sistema ne radi kako treba u borbi protiv infekcija, moguće je da neće moći ni da spreči drugi deo imunog sistema da postae 'nevaljao'".
Međutim, postoji i druga strana priče. Ako je vaš imuni sistem inače zdrav, ali je trenutno ugrožen, to može da smanji alergijske reakcije. Oslabljene alergijske reakcije takođe mogu da budu znak oslabljenog imunog sistema.
- Kako imuni sistem slabi, hiper-alergijske reakcije takođe slabe - kaže dr Entoni Veido, što znači da kada je ugrožen imunitet, slabe i alergijske reakcije.
Ako na proleće imate manje reakcija na polen, na koji ste inače alergični, a često se prehlađeni, to je znak da vam imunitet nije baš u najboljem stanju.
Infekcije koje se iznova ponavljaju
Nikako da se oslobodite neke gljivične infekcije? Ili vam se možda neprestano pojavljuje herpes? Hronične infekcije su česte kod ljudi koji imaju imunodeficijentne poremećaje, jer telo ne može da se oslobodi bakterija ili viralnih okidača koji uzrokuju infekciju. Zbog toga se infekcija iznova vraća.
Ukoliko imate neke od ovih simptoma, svakako bi bilo pametno da odete kod lekara i proverite šta to sprečava vaš imuni sistem da radi kako treba. U međuvremenu, potrudite se da ojačate imunitet zdravom ishranom, fizičkom aktivnošću, spavanjem, ali i time što ćete redovno prati ruke i održavati higijenu.
