Petak 22. 11. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Petak 01.06.2018.
01:30
rts.rs, Vestionline A

Više vežbi za noge, zdraviji mozak?

Dokaza da postoji veza između fizičke aktivnosti i zdravlja mozga sve je više. Međutim, pokušavajući da pronađu razloge za to istraživači su problem hteli da sagledaju iz drugog ugla – šta se dešava sa mozgom kada su nam uskraćene vežbe za noge?

Facebook/Bright Side
Zdravlje nervnog sistema i mozga zavisi od kondicije 

Rezultati do kojih su italijanski istraživači došli pokazali su da zdravlje i stanje nervnog sistema zavisi od signala koje nožni mišići šalju do mozga i obrnuto.

Istraživanje je bacilo novo svetlo na poznati problem – zašto pacijenti s bolešću motornih neurona, multiplom sklerozom, atrofijom mišića kičmenog stuba i drugim neurološkim bolestima brzo dožive pogoršanje nakon što njihova pokretljivost postane ograničena.

Slabija fizička aktivnost dovodi do toga da telo sve teže proizvodi nove nervne ćelije koje omogućavaju čoveku da se prilagodi na stres i izazove u životu.

- Naše istraživanje je pokazalo da ljudi koji ne mogu raditi vežbe s opterećenjem, kao što su pacijenti na postelji pa čak i astronauti na produženim svemirskim putovanjima, ne samo da gube mišićnu masu, neko se menja i hemijska struktura njihovog tela na ćelijskom nivou. Takođe, to dosta utiče na njihov nervni sistem - objašnjava Rafaela Adami sa Univerziteta u Milanu.

Tokom istraživanja miševi su bili sprečeni da koriste zadnje noge, dok su prednje mogli da koriste nesmetano. Eksperiment je trajao 28 dana, nakon čega su životinje vraćene u pređašnje stanje. Ograničavanje aktivnosti je rezultiralo smanjenjem nervnih matičnih ćelija za 70 odsto u odnosu na stanje kod miševa koji su koristili sva četiri ekstremiteta.

Smanjena aktivnost dovela je do smanjenja količine kiseonika u telu, što je stvorilo anaerobnu sredinu i izazvalo promene u metabolizmu.

Istraživači ističu da njihovi rezultati pokazuju koliko važnu ulogu ima kretanje: „Nije slučajno to što ljudi imaju potrebu da budu aktivni, da hodaju, trče, koriste mišiće nogu za podizanje tereta... Zdravlje nervnog sistema nije jednosmerna ulica pri čemu samo mozak naređuje mišićima“.

Rezultati istraživanja objavljeni su u stručnom časopisu Frontiers in Neuroscience.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
  • 2024 © - vesti online