Ponedeljak 14. 10. 2019.
Washington
70
  • Chicago
    70
  • New York
    100
  • Belmont
    70
  • Atlanta
    150
  • Boston
    200
  • Firt
    110
  • Denver
    170
  • Detroit
    70
  • Dover
    150
  • Hartford
    80
  • Orlean
    120
  • Helena
    120
  • Ren
    50
  • Honolulu
    280
  • Las Vegas
    210
  • Portland
    250
  • Salem
    90
  • Santa Fe
    90
  • Tampa
    230
  • Topeka
    50
0
Nedelja 01.10.2017.
04:30
Vestionline A

Evo zašto bi trebalo da spavate u čarapama

Dok mnogi ljudi obožavaju da odlaze na spavanje u čarapama, drugima je nazamislivo da tako legnu u postelju. Stručnjaci su nam sada rekli šta je zaista ispravno.

pixabay

O tome da li treba nositi čarape u krevetu može da se priča. Ovog puta, stručnjaci sa portala Sleep.org rekli su da postoji dobar razlog zašto bi trebalo da ih imamo na nogama i tokom večeri.

- Grejanje hladnih stopala uzrokuje širenje krvnih sudova, što poručuje mozgu da je vreme za spavanje. Nakon što se krvni sudovi rašire na rukama i nogama, toplina se ravnomerno rasporedi kroz telo kako bi ga pripremilo na spavanje - napisali su.

Drugim rečima, hladne noge mogu vam mogu otežati pripremu tela za spavanje, kao i dubok san tokom noći.

Neka istraživanja su čak dokazala da ljudi koji nose čarape na nogama uspeju da se uspavaju čak 15 minuta pre nego bez njih.

Čak i tradicionalna kineska medicina to podržava.

Hladne noge izvlače energiju iz tela i mogu poremetiti protok vitalne qi (energije) i krvi (ishrane) u telu. Zbog toga želimo da cirkulišu i qi i krv. Tako će energija teći nesmetano. Hladnoća vodi stagnaciji u telu koja može prouzrokovati i bolove, kazala je Elizabeta Tratner, doktorka kineske i integrativne medicine za Riders dajdžest (Reader's Digest).

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
  • 2019 © - vesti online