Utorak 15. 10. 2019.
Washington
40
  • Chicago
    50
  • New York
    60
  • Belmont
    110
  • Atlanta
    160
  • Boston
    210
  • Firt
    110
  • Denver
    110
  • Detroit
    20
  • Dover
    110
  • Hartford
    100
  • Orlean
    60
  • Helena
    170
  • Ren
    100
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    190
  • Portland
    270
  • Salem
    90
  • Santa Fe
    110
  • Tampa
    240
  • Topeka
    140
0
Ponedeljak 31.07.2017.
03:30
Vestionline A

Evo šta će se desiti vašem telu ako budete jeli 12 šljiva dnevno

U našim krajevima, šljivu najčešće koristimo za zimnicu. Džem i rakija se bez ove voćke ne mogu ni zamisliti. Ipak, šljivu treba da jedemo i svežu, evo i zbog čega.

pixabay.com
I ukusne i zdrave: Obavezno jedite šljive

Naime, sveže šljive bogate su vitaminom C, zatim vitaminima B6, B2, B3, K, magnezijumom, gvožđem, kalijumom, ali i vlaknima. Uz sve to, imaju i veoma malo kalorija, piše portal healthtipssource.com.  

Zdravstvena istraživanja pokazala su da redovno konzumiranje šljiva jača kosti, smanjuje rizik od oboljevanja od raka debelog creva, ali i da konzumiranje 12 šljiva prosečne veličine na dan na dva meseca smanjuje nivo lošeg holesterola.

Suva šljiva je takođe jedna od najzdravijih poslastica kada poželite nešto slatko, a dobro za zdravlje. A 12 suvih šljiva dnevno konzumiranih u tri meseca kažu naučnici, povećava gustinu kostiju.

Zato ne čekajte, iskoristite to što im je sezona i trk na pijacu po sveže šljive.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2019 © - vesti online