Nedelja 21. 7. 2019.
Washington
130
  • Chicago
    310
  • New York
    290
  • Belmont
    310
  • Atlanta
    250
  • Boston
    300
  • Firt
    320
  • Denver
    290
  • Detroit
    280
  • Dover
    330
  • Hartford
    320
  • Orlean
    290
  • Helena
    270
  • Ren
    290
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    290
  • Portland
    310
  • Salem
    300
  • Santa Fe
    260
  • Tampa
    310
  • Topeka
    300
0
Subota 18.02.2017.
03:30
mondo.rs, Vestionline A

Magični zeleni prah: Evo zbog čega treba da jedete konoplju

Proteinski prah konoplje je proizvod koji se dobija od semenki biljke Cannabis Sativa, koja je u narodu poznata kao industrijska konoplja. Kupuje se u prodavnicama zdrave hrane, a teba ga konzumirati zbog...

pixabay.com
Višestruka korist od proteinskog praha konoplje

1. Bogat izvor proteina

Prah konoplje je poznat kao jedan od najbogatijih biljnih izvora proteina, koji su nam neophodni za rast, izgradnju i obnovu tkiva, a naročito su korisni za mišiće i kosti. Proteini iz konoplje sadrže svih 20 aminokiselina, uključujući 10 esencijalnih aminokiselina koje ljudsko telo ne može samo da proizvede već ih mora osigurati putem hrane.

Kako se koristi

Preporučeni dnevni unos proteinskog praha konoplje je od jedne do dve čajne kašičice, tako što ćete ga dodati ceđenom soku, smutiju, šejku, ali i supama, čorbama, jogurtu. Dodajte ovaj prah namazu za palačinke, u puding, kolače...

2. Idealan odnos omega masnih kiselina

Posebnost proteinskog praha konoplje je i idealan odnos omega 3 i omega 6 masnih kiselina. takođe, sadrži i brojne vitamine, pre svega B i E, kao i minerale: kalcijum, gvožđe,  manganom, cink, litijum i magnezijem.

3. Sadrži vlakna

Konoplja u prahu je bogata vlaknima, a ishrana bogata vlaknima može smanjiti rizik od bolesti srca, dijabetesa tipa 2, zatvora i bolesti organa za varenje.

4. Bez glutena

Proteinski prah konoplje je potpuno prirodan proizvod. Ne uzrokuje alergije, ne sadrži gluten i lako se vari.

5. Ublažava simptome PMS-a

Gama-linolenska kiseline (GLA), koja se nalazi u prahu konoplje, proizvodi prostaglandin koji smanjuje učinke prolaktina, koji je jedan od glavnih krivaca za teško podnošenje PMS simptoma. GLA doprinosi ublažava bol i osetljivost dojki, depresiju, nervozu i zadržavanje tečnosti.

6. Ublažava kožne bolesti i demenciju

Istraživanja su pokazala da je uravnotežen odnos omega 6 i omega 3 kiselina izuzetno koristan za one koji pate od atopijskog dermatitisa, tako da prah konoplje ublažava simptome ekcema i pomaže kod problema suve kože. Takođe, odlična je prevencija protiv demencije i Alchajmera.

I nemojte se bojati...

Industrijska konoplja (Cannabis sativa), za razliku od Indijske konoplje (Cannabis sativa - indica) ne sadrži psihoaktivnu tvar THC i nema omamljujuće delovanje.

7. Jača imunitet

Zahvaljujući omega kiselinama prah konoplje podstiče protok kiseonika do ćelija, što nas štiti od virusa, gljivičnih infekcija i bakterija.

8. Daje nam energiju

Masne kiseline pomažu telu da proizvede dvostruko više energije. Konoplja u prahu obiluje alfa, beta i gama globulinima - proteinima koji jačaju imunološki sistem i pomažu u održavanju energije i celokupnog zdravlja organizma, piše "Alternativa za vas".

9. Pomaže ako smo na dijeti

Konoplja u prahu je bogata vlaknima, koja stvaraju osećaj sitosti dugo nakon obroka. To ide u prilog onima koji žele da smršaju ili da održe stečenu kilažu. Unošenjem ove namirnice organizam dobija vrlo malo kalorija, a istovremeno i dovoljne količine potrebnih nutrijenata.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
  • 2019 © - vesti online