Evo zbog čega svako jutro treba da popijete čašu slane vode
Čuli smo da dan treba da započnemo čašom mlake vode, koja će podstaći naš metabolizam, i pomoći nam u sagorevanju masti. Efekat je još bolji ukoliko u nju dodate malo limuna. Sada naučnici smatraju da svako jutro kada se probudimo, zapravo treba da popijemo čašu slane vode. Jer je ta kombinacija pravi melem za naš organizam.
Naučni se slažu da čaša posoljene vode izuzetno povoljno utiče na ljudsko telo. To su gutljaji čiste detoksikacije koja pomaže telu da se samo regeneriše. U Indiji je od davnina poznata praksa ispijanja posoljene vode svakoga jutra, a zapadni je svet tu ideju odbacio pod pretpostavkom da je so štetna za čovekovo telo. "Caka" je u tome da vodu treba posoliti prirodnom, čistom morskom solju. U tom je slučaju njen zdrav učinak zagarantovan.
Pročitajte još:
* 7 razloga zašto bi trebalo ODMAH da popijete šolju tople vode
* Sve vreme solite hranu pogrešno, a evo i zašto
Samo neke od mnogih dobrobiti ispijanja posoljene vode su uravnoteženost šećera u krvi, osnaživanje kostiju, regulacija metabolizma, jačanje imuniteta, jačanje hormonskog sistema, povoljan uticaj na proširene vene i još mnoge druge. Čaša posoljene vode ima nutricionističku vrednost i stoga što je bogata mineralima koje telo brzo prepoznaje i veže na sebe. Pozitivni joni soli vežu se uz negativne jone molekula vode i obrnuto. Rezultat je nova struktura koju telo izvrsno apsorbuje. Voda time više nije čista voda, a so nije samo so. Kombinacija je melem za vaše zdravlje.
Sve što treba da uradite jeste uzeti čašu čiste mlake vode i nju staviti jednu kašičicu morske soli.
A evo i nekoliko razloga zašto biste to trebali učiniti:
1. Hidratacija
Nutricionista Met Stoun ističe da, ako vodu samo pijete zbog hidratacije tela, možete i preterati pa telo postaje prepunjeno tečnošću. Umesto čiste vode savetuje upravo ovakvu - posoljenu, jednom dnevno.
2. Varenje
Ako imate problema s varenjem, čaša posoljene vode staće tome u kraj. Slana voda pokreće enzime koji ubrzavaju digestivni trakt. Ukoliko pijete takvu čašu zdravlja svakoga jutra, vrlo brzo ćete primetiti pozitivne promene i regulisano varenje.
3. Nestanak nesanice
Minerali soli smiruju nervni sistem. Stoga, ako imate problema sa nesanicom, ova čaša će blagotvorno uticati na taj problem i barem ga ublažiti. Bolje ćete spavati.
4. Detoksikacija
Reč je o čaši čiji sadržaj deluje antibakterijski. Kako je već spomenuto, posoljena voda izbacuje otrove iz tela i rešava se suvišnih bakterija koje štete vašem organizmu.
5. Zdravlje kostiju
Vrlo je popularna teorija da alkali minerala soli pogodno utiču na probleme sa kostima, naročito onima koji imaju problema sa osteoporozom.
6. Blagotvoran uticaj na kožu
Ako želite nežan odsjaj čiste kože, poslolite čašu vode i ne oklevajte. Detoksikacija je povezana s ovim faktorom, koža će vam blistati.
7. Bogat izvor minerala
Sve prethodne tačke vežu se između ostaloga na informaciju o bogatstvu minerala u soli i njihovoj pozitivnoj korelaciji sa vodom i njenim blagotvornim dejstvima. Minerali su temelj nutricionizma i zdravlja, stoga se ne dvoumite i isprobajte ovaj recept, sigurno vam neće štetiti ni na koji način.
