Nedelja 17. 11. 2019.
Washington
20
  • Chicago
    30
  • New York
    -30
  • Belmont
    -20
  • Atlanta
    130
  • Boston
    100
  • Firt
    20
  • Denver
    90
  • Detroit
    00
  • Dover
    60
  • Hartford
    10
  • Orlean
    -20
  • Helena
    110
  • Ren
    -40
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    140
  • Portland
    150
  • Salem
    40
  • Santa Fe
    90
  • Tampa
    150
  • Topeka
    110
0
Nedelja 24.01.2016.
03:30
Vestionline A

Pušači, pročistite malo ta (napaćena) pluća

Svaki pušač zna koliko je teško osloboditi se nikotinske zavisnosti. Donosimo vam zato spisak namirnica, koje čiste organizam od nikotina.

pixabay.com
Nećemo sad o tome koliko je pušenje nezdravo. Donosimo vam namirnice za "čišćenje" organizma od nikotina

Većina cigareta sadrži 10 ili više miligrama nikotina, a smrtonosna doza je 2-16 grama. Nikotin se resorbuje kroz pluća, sluznicu gornjeg disajnog puta i kroz kožu. Dobra vest je da postoje namirnice s kojima možete da "očistite" organizam od nikotina.

Brokoli

Brokoli sadrži visok nivo vitamina B, B5 i C. Nedostatak vitamina može uzrokovati nepravilno funkcionisanje organizma, stoga je dobro češće na jelovnik uvrstiti ovu namirnicu koja zbog visokog udela vitamina C održava metabolizam i čuva pluća od toksina.

Pomorandža i limun

Ovi "moćni" agrumi obiluju vitaminom C i povoljno deluju na organizam, posebno pušača jer duvanski dim redukuje nivo tog vitamina u organizmu. Limun je još "moćnije oružje" od pomorandži u borbi protiv nikotina. Jača imunitet i čisti kožu i pore pa ublažava neprijatne simptome pušenja.

Spanać

Spanać sadrži folnu kiselinu ili vitamin B9 koji su poznati po svojstvu da uklanjaju nikotin iz organizma. Taj "otrov" može prekinuti i normalan ritam spavanja pa pušači često imaju problem sa isprekidanim snom.

Đumbir

Poznat je da izbacuje toksine iz organizma, a potrebno ga je konzumirati sirovog.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
  • 2019 © - vesti online