Nedelja 5. 5. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
Najnovije
/
2
Nedelja 22.04.2012.
08:00
lepotaizdravlje.rs A

Najbolje i najgore namirnice za vašu liniju

Velika studija koju su sproveli stručnjaci sa Harvarda istraživala je stvarne efekte namirnica koje se koriste tokom dijete i pokušala da otkrije kakav je njihov efekat na gubitak kilograma.

Tvrd je orah voćka čudnovata, gubiš kile, a još i uživaš...
 

Ovo istraživanje trajalo je čak 20 godina tokom kojih je praćeno oko 121.000 muškaraca i žena i njihove prehrambene navike.


Živelo koštunjavo voće i jogurt!

Otkriveno je da su namirnice poput badema, lešnika, orasa i drugog koštunjavog voća među najboljima za dijetu zbog svoje savršene kombinacije nezasićenih masnih kiselina i vlakana.


Takođe, stručnjaci se otkrili da su jogurt, kao i voće i povrće, moraju naći na vašem meniju kada želite da smršate.


Pomfrit, ubica vitkosti

Sa druge strane, nagora hrana za vašu liniju je pomfrit, kao i zaslađeni sokovi i mesne prerađevine koje sadrže velike procente zasićenih masti.

POVEZANE VESTI

TRPEZA Pojedite šaku ove namirnice i produžite sebi život za 2 godine
TRPEZA Napravite sami: 4 zdrava kašasta soka
ZDRAVLJE Treba li jesti orahe u trudnoći?
ZDRAVLJE Stari domaći lek: Ojačajte imunitet uz pomoć ove vitaminske bombe
IZDVOJENI KOMENTARI 2 komentara Svi komentari OSTAVITE KOMENTAR
Nedelja 22.04.2012. 09:19
zahid01
postovanna gospodo, mislim da vam se, ne smije dogoditi, da napisete neispravnu rijec, kaze se oraha, a ne orasa.
NAJNOVIJE
SPORT
ostale vesti
VIDEO VESTI
sve video vesti
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
svi znaci
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
svi znaci
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
svi znaci
  • 2024 © - vesti online