Petak 26. 12. 2025.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
Najnovije
/
2
Nedelja 22.04.2012.
08:00
lepotaizdravlje.rs A

Najbolje i najgore namirnice za vašu liniju

Velika studija koju su sproveli stručnjaci sa Harvarda istraživala je stvarne efekte namirnica koje se koriste tokom dijete i pokušala da otkrije kakav je njihov efekat na gubitak kilograma.

Tvrd je orah voćka čudnovata, gubiš kile, a još i uživaš...
 

Ovo istraživanje trajalo je čak 20 godina tokom kojih je praćeno oko 121.000 muškaraca i žena i njihove prehrambene navike.


Živelo koštunjavo voće i jogurt!

Otkriveno je da su namirnice poput badema, lešnika, orasa i drugog koštunjavog voća među najboljima za dijetu zbog svoje savršene kombinacije nezasićenih masnih kiselina i vlakana.


Takođe, stručnjaci se otkrili da su jogurt, kao i voće i povrće, moraju naći na vašem meniju kada želite da smršate.


Pomfrit, ubica vitkosti

Sa druge strane, nagora hrana za vašu liniju je pomfrit, kao i zaslađeni sokovi i mesne prerađevine koje sadrže velike procente zasićenih masti.

POVEZANE VESTI

TRPEZA Pojedite šaku ove namirnice i produžite sebi život za 2 godine
TRPEZA Napravite sami: 4 zdrava kašasta soka
ZDRAVLJE Treba li jesti orahe u trudnoći?
ZDRAVLJE Stari domaći lek: Ojačajte imunitet uz pomoć ove vitaminske bombe
IZDVOJENI KOMENTARI 2 komentara Svi komentari OSTAVITE KOMENTAR
Nedelja 22.04.2012. 09:19
zahid01
postovanna gospodo, mislim da vam se, ne smije dogoditi, da napisete neispravnu rijec, kaze se oraha, a ne orasa.
NAJNOVIJE
SPORT
ostale vesti
VIDEO VESTI
sve video vesti
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
svi znaci
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
svi znaci
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
svi znaci
  • 2025 © - vesti online