Utorak 7. 7. 2020.
Washington
210
  • Chicago
    280
  • New York
    210
  • Belmont
    150
  • Atlanta
    220
  • Boston
    240
  • Firt
    200
  • Denver
    220
  • Detroit
    260
  • Dover
    200
  • Hartford
    190
  • Orlean
    190
  • Helena
    230
  • Ren
    150
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    250
  • Santa Fe
    230
  • Tampa
    250
  • Topeka
    250
0
Petak 02.11.2018.
06:30
Vestionline, menshealth.rs A

Jogurtom protiv dijabetesa

Čak vam ga i nije potrebno previše. Mislimo na jogurt.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Žurnal nutritivnih dostignuća utvrdio je da su ljudi koji su pili približno 1 dl jogurta dnevno, smanjili rizik od dijabetesa tip 2 za 14 odsto. Istraživači smatraju da bakterija koja se razvija u toku fermentacije može smanjiti rezistentnost na insulin i pojačati njegovo lučenje. Mi volimo običan jogurt – ima dobre bakterije, a ne sadrži šećer.

Jelovnik za dugovečnost

Brojke ne lažu: Ljudi koji su za 20 odsto poboljšali svoju ishranu u toku 12 godina jedući više žitarica u celom zrnu, povrća i omega 3 masnih kiselina, smanjili su rizik od iznenadne smrti u narednih 12 godina za 17 odsto. To je lako: samo iskoristite malo vremena za vikend da spremite obroke koji uključuju ove tri komponente, što će vam pomoći da izbegnete veća skretanja za vreme radne nedelje.

Procenat kardioloških istraživanja koja upućuju na to da pacijente treba obrazovati o ishrani, pošto njih 90% pokazuje malo ili nikakvo nutricionističko znanje u toku lečenja.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
  • 2020 © - vesti online