Ponedeljak 16. 9. 2019.
Washington
100
  • Chicago
    190
  • New York
    140
  • Belmont
    110
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    160
  • Denver
    180
  • Detroit
    180
  • Dover
    160
  • Hartford
    150
  • Orlean
    150
  • Helena
    200
  • Ren
    100
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    270
  • Portland
    240
  • Salem
    210
  • Santa Fe
    130
  • Tampa
    240
  • Topeka
    210
0
Četvrtak 22.03.2018.
00:30
Super žena A

Muči vas loš zadah? Klonite se ovih 8 namirnica

Ako imate problem sa lošim zadahom iz usta, ne bi trebalo previše da brinete. Dovoljno je samo da napravite nekoliko promena u svom životnom stilu.

pixabay.com
Jedite više jabuka

Mnogi ljudi se žale na loš zadah, a stomatolog Harold Kac kaže da toga ne bi trebalo da se stidite jer jedna od četiri osobe u Britaniji pati od ovog problema. 

Loš zadah nije potpuno povezan sa lošom oralnom higijenom – vaše životne navike i hrana koju konzumirate takođe mogu da utiču. 

Halitozu (neprijatan zadah) mogu da pogoršaju hormonske promene - kontraceptivne pilule, trudnoća i menstrualni ciklus. 

Kada je reč o pasti za zube, trebalo bi da izbegavate one na bazi alkohola, jer suše usta i samo maskiraju miris. 

Halitozu mogu da pogoršaju određene namirnice, poput crnog i belog luka jer sadrže sumporna jedinjena. 

U nastavku vam otkrivamo koje još namirnice bi trebalo da izbegavate: 

1. Mleko 

2. Meso 

3. Riba 

4. Crni luk 

5. Beli luk 

6. Rafinisani šećer 

7. Kafa 

8. Sok

Kako da se rešite zadaha? 

Hrana koja poboljšava dah je ona koja sadrži vitamine i minerale koji čine vaše zube i desni jačima. 

Doktor Kac savetuje da u svoju ishranu uvedete jabuke, celer i šargarepu, odnosno abrazivnu hranu koja deluje poput četkice i uklanja plak sa zuba. 

Važna je i hidratacija, te pijte dosta vode, zelenog ili crnog čaja koji sadrže folifenole koji iskorenjuju sumporna jedinjenja, te smanjuju nivo bakterija u ustima.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2019 © - vesti online