Utorak 14. 7. 2020.
Washington
160
  • Chicago
    270
  • New York
    220
  • Belmont
    210
  • Atlanta
    300
  • Boston
    320
  • Firt
    260
  • Denver
    290
  • Detroit
    260
  • Dover
    270
  • Hartford
    270
  • Orlean
    220
  • Helena
    300
  • Ren
    210
  • Honolulu
    220
  • Las Vegas
    330
  • Portland
    290
  • Salem
    270
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    310
  • Topeka
    260
0
Četvrtak 22.03.2018.
00:30
Super žena A

Muči vas loš zadah? Klonite se ovih 8 namirnica

Ako imate problem sa lošim zadahom iz usta, ne bi trebalo previše da brinete. Dovoljno je samo da napravite nekoliko promena u svom životnom stilu.

pixabay.com
Jedite više jabuka

Mnogi ljudi se žale na loš zadah, a stomatolog Harold Kac kaže da toga ne bi trebalo da se stidite jer jedna od četiri osobe u Britaniji pati od ovog problema. 

Loš zadah nije potpuno povezan sa lošom oralnom higijenom – vaše životne navike i hrana koju konzumirate takođe mogu da utiču. 

Halitozu (neprijatan zadah) mogu da pogoršaju hormonske promene - kontraceptivne pilule, trudnoća i menstrualni ciklus. 

Kada je reč o pasti za zube, trebalo bi da izbegavate one na bazi alkohola, jer suše usta i samo maskiraju miris. 

Halitozu mogu da pogoršaju određene namirnice, poput crnog i belog luka jer sadrže sumporna jedinjena. 

U nastavku vam otkrivamo koje još namirnice bi trebalo da izbegavate: 

1. Mleko 

2. Meso 

3. Riba 

4. Crni luk 

5. Beli luk 

6. Rafinisani šećer 

7. Kafa 

8. Sok

Kako da se rešite zadaha? 

Hrana koja poboljšava dah je ona koja sadrži vitamine i minerale koji čine vaše zube i desni jačima. 

Doktor Kac savetuje da u svoju ishranu uvedete jabuke, celer i šargarepu, odnosno abrazivnu hranu koja deluje poput četkice i uklanja plak sa zuba. 

Važna je i hidratacija, te pijte dosta vode, zelenog ili crnog čaja koji sadrže folifenole koji iskorenjuju sumporna jedinjenja, te smanjuju nivo bakterija u ustima.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
  • 2020 © - vesti online