Čaj od banane za miran san
Ovaj napitak se brzo sprema, a može da zameni korišćenje raznih tableta.
Čaj od bana se preporučuje svima koji imaju problema sa snom
Doktor Oz savetuje ovaj neobičan napitak za dobar san, a za njega je pre svega potrebno prokuvati pola litra vode.
Jednoj neoguljenoj banani isecite krajeve, a potom celu bananu dodajte u vodu, kuvajte deset minuta. Nakon toga izvadite bananu, a čaj je spreman tek nakon što se ohladi. Bananu nakon kuvanja možete pojesti.
Banana je inače alternativa lekovima za spavanje jer obiluje magnezijumom koji opušta mišiće i umiruje telo. Kora banane za razliku od drugog voća ne obiluje pesticidima.
