Čaj od banane za miran san

Čaj od bana se preporučuje svima koji imaju problema sa snom

 

Doktor Oz savetuje ovaj neobičan napitak za dobar san, a za njega je pre svega potrebno prokuvati pola litra vode.

Jednoj neoguljenoj banani isecite krajeve, a potom celu bananu dodajte u vodu, kuvajte deset minuta. Nakon toga izvadite bananu, a čaj je spreman tek nakon što se ohladi. Bananu nakon kuvanja možete pojesti.

Banana je inače alternativa lekovima za spavanje jer obiluje magnezijumom koji opušta mišiće i umiruje telo. Kora banane za razliku od drugog voća ne obiluje pesticidima.