Zašto spavamo u horizontalnom položaju
Spavamo u vodoravnom položaju da bismo opustili mišiće. Međutim, nismo baš potpuno opušteni tokom sna.
Grupa mišića oko očiju i očnih kapaka ne opušta se u toku sna. Ovi mišići su zategnuti da bi nam oči bile zatvorene.
Za vreme noćnog sna naše telo napravi mnogo pokreta. Ili se okrećemo levo-desno da bismo promenili položaj, ili pokrećemo samo neke delove tela.
Neki ljudi se više pokreću u snu, neki manje, a to često zavisi i od toga koliko smo umorni, kolika je temperatura u sobi, šta smo jeli pre odlaska u krevet...
Čovek se pokrene obično oko 20 do 40 puta u toku noći, ali ovi pokreti traju samo oko 30 sekundi svakoga sata, ali ukupno nekoliko minuta u toku čitave noći.
Buka, svetlost, toplota, mirisi, izazivaju praktično iste odgovore kod svih usnulih osoba, piše "Politika".
Krv, naravno, nastavlja da struji, ali srce kuca sporije. I disanje nam je usporeno i razlikuje se po dubini od disanja kada smo budni. Varenje se obavlja svojom uobičajenom brzinom. Jetra i bubrezi nastavljaju da rade, ali nešto usporenije.
Temperatura našeg tela se smanjuje za čitav stepen. Znojenje uglavnom može da se poveća, ali je manje na dlanovima ruku i na tabanima stopala nego kada smo budni.
