Ako često sedite u ovoj pozi - povećavate rizik da dobijete celulit
Iako nam je lakše da verujemo da su sve žene pomalo nesavršene i da se sve bore sa istim problemima, činjenica je da ima onih koje imaju manje, ako ne i nimalo celulita jer znaju kako da ga izbegnu.
Celulit pogađa 90 odsto ženske populacije, a efekat narandžin ekore može da se i te kako izbegne.Ekspert Selija Monto otkriva koje to svakodnevne navike mogu da pogoršaju ovaj problem. Stručnjaci su ukazali da prekrštanje nogu dovodi do pojave celulita.
- Najviše celulita nastaje zbog zadržavanja vode u telu. Ali, sedenje prekrštenih nogu je takođe krivo jer smanjuje cirkulaciju krvi i limfne tečnosti oko naših nogu, rekla je ona.
Problem je još gori ako ste fan uskih pantalona i suknji. Ovakva odeća smanjuje cirkulaciju u nogama pa se rizik od celulita povećava. Prekrštanje nogu ili sedenje sa podvijenim nogama u takozvani turski sed pospešuje nastanak celulita.
- To dovodi do povećanja vidljivosti celulita na nogama, njegovo širenje po površini i izaziva probleme i kasnije u životu. Kada prekrstite noge, vi povećavate pritisak na vaše ligamente i krvne sudove, a posledica toga je slabiji protok krvi, objasnila je Selija.
Prirodno rešenje je izbegavanje uske odeće i dobra hidratacija. Selija preporučuje i hodanje bar 30 minuta dnevno i izbegavanje slane hrane kako bi se sprečilo zadržavanje vode.
