Evo kako da napravite kremu za sunčanje
Izloženost suncu jedan je od faktora koji povećava rizik obolevanja od raka kože, zbog čega stručnjaci preporučuju da redovno nanosite kremu za sunčanje. Evo kako da je napravite sami.
Potrebno:
- ½ šolje bademovog ili maslinovog ulja
- ½ polje kokosovog ulja (ima prirodan zaštitni faktor četiri)
- ¼ šolje pčelinjeg voska
- dve kašičice cink-oksida
Pročitajte još:
* Imate li 2 rupice na dnu leđa: Evo šta to znači
Priprema:
U staklenu posudu stavite sve sastojke, osim cink-oksida. U šerpu srednje veličine sipajte malo vode i stavite na šporet da se zagreje. Staklenu posudu sa sastojcima stavite u šerpu s vodom, kako bi se sastojci istopili.
Povremeno promešajte, a kada se potpuno sjedine, sklonite sa šporeta, u posudu dodajte cink-oksid i promešajte. Po želji, možete da dodate i esencijalna ulja, kako bi krema imala lepši miris.
Inače, cink-oksid je mineral koji odbija štetno sunčevo zračenje i glavni je sastojak krema za sunčanje.
Imajte na umu da ova, domaća krema, nije vodootporna, pa bi trebalo da je iznova namažete nakon ulaska u vodu. Prema ovom receptu, napravljena krema za sunčanje ima zaštitni faktor SPF 15, a što više cink-oksida stavite, to je zaštitni faktor veći.
