Supa iz kesice ubrzava starenje!?
Hrana s visokim udelom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje, jer oštećuje ćelije, otkrili su naučnici. Takva hrana stresna je za organizam i doslovno uzrokuje brže fizičko starenje jer podstiče upalne procese u telu.
Brzo gotova i ukusna, ali ima previše soli
Supa iz kesice je popularna jer je brzo gotova i ukusna, ali u jednom tanjiru može sadržati 800 do 1.000 mg natrijuma, a to vodi natečenosti i zadržavanju tečnosti. To je veliki pritisak na telo, kažu stručnjaci, i znatno oštećuje ćelije.
Iznenađujuće puno natrijuma nađe se i u sosevima, marinadama, kukuruznim pahuljicama, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima, piše Dejli mejl.
Hrana koja podstiče starenje:
Pica
Supe iz kesice
Kolači
Hrana koja podmlađuje:
Voće
Povrće
Mleko
Orašasti plodovi
Riba
