Napravite sami biljni čaj za mršavljenje
Uz korigovanu ishranu i ovaj napitak, rezultati su brzo vidljivi.
Umesto raznoraznih preparata za mršavljenje, okrenite se prirodi i spremite ovaj ukusan i zdrav napitak.
Potrebni sastojci za čaj:
Majčina dušica, hajdučka trava, kopriva, žalfija, šipurak , kantarion, vilino sito (bodić, pupavac), rastavić
Priprema:
1. Pomešajte sve sastojke i odložite ih u staklenu teglu ili papirnu kesu. Stavite 4 grama čaja u 1 l vode da provri. Kada provri ostaviti čaj da se ohladi.
2. Dobijeni čaj se pije pre i u toku obroka uz dodatak jabukovog sirćeta po ukusu. Ova biljna mešavina uspešno reguliše metabolizam. Naravno, uz malo korigovanja ishrane i pridržavanje recepta čaj će vrlo brzo dati rezultate.
Saveti: U čaj ne treba stavljati šećer ili veštačke zaslađivače, umesto toga može jedna kašičica meda. Možete malo da pospete cimetom po želji, jer on ubrzava topljenje masnih naslaga. Umesto jabukovog sirćeta možete nacediti malo limuna po vašem ukusu.
