Nedelja 15. 12. 2019.
Washington
-10
  • Chicago
    -50
  • New York
    00
  • Belmont
    50
  • Atlanta
    120
  • Boston
    240
  • Firt
    60
  • Denver
    120
  • Detroit
    00
  • Dover
    100
  • Hartford
    60
  • Orlean
    00
  • Helena
    130
  • Ren
    30
  • Honolulu
    220
  • Las Vegas
    80
  • Portland
    220
  • Salem
    -10
  • Santa Fe
    50
  • Tampa
    200
  • Topeka
    -40
2
Četvrtak 27.03.2014.
08:00
ordinacija.hr A

Skinite salo čistom matematikom

Japanski sociolog Tecuja Saito svojevremeno je održao duhovito predavanje pod nazivom “Sto najvećih zabluda naše civilizacije” za polaznike Išikava škole. Počeo je zabludama da pas voli kost, da je muški mozak veći od ženskog pa je i muškarac pametniji od žene, a završio informatičkom zabludom da funkcija “help” u savremenim kompjuterskim programima može biti od bilo kakve pomoći.

Foto: Ilustracija
 

Da je prof. Saito kojim slučajem bio kineziolog, verovatno bi spomenuo i najpoznatiju zabludu o mršavljenju koja kaže da se salo sa stomaka skida trbušnjacima!?

Ako pripadate onima koji još uvek neguju ovu zabludu, moraćete da prihvate medicinsku činjenicu da se salo sa stomaka uklanja isključivo – matematikom: broj unesenih kalorija mora biti manji od broja potrošenih i ako to nije tako nikakvi “trbušnjaci” ne pomažu.

Treba ipak reći da sve vežbe koje jačaju i aktiviraju trbušnu muskulaturu (pa i ova naša današnja!) imaju izvanredno delovanje na pravilnu liniju, stomak i pomažu mršavljenju, iako direktno ne skidaju salo.

Naime, jasno je pre svega da je skladno razvijena i aktivna stomačna muskulatura izvanredna prevencija lošeg držanja, onog karakterističnog “otromboljenog” stomaka i svih kifoznih i lordoznih deformacija kičme toliko čestih u današnje vreme.

Pedantne fiziološke cepidlake podsetili bi da vežba deluje na bolju probavu stimulišući cirkulaciju unutar probavnog sastava zbog razlike pritisaka između torakalne i abdominalne šupljine, koje se kod ove vežbe stvara naizmeničnim kontrakcijama i opuštanjem.

POVEZANE VESTI

Četvrtak 27.03.2014. 10:00
Jedes malo SKIDAS SALO i onda meris sta ti je ostalo. Dijeta Rokera sMoravu...
Četvrtak 27.03.2014. 11:08
S novom vladom i njenim vladarom svi ćemo biti na dijeti i niko neće imati problema sa salom !
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
  • 2019 © - vesti online