Domaća krema koja može da spreči i ublaži strije
Strije su oštećenja vezivnog tkiva koje nastaju zbog naglog ili velikog rastezanja kože, pa iako se najčešće povezuje s trudnoćom i gojenjem, uveliko su odgovorni i geni. Neki ljudi su jednostavno genetski predisponirani zbog smanjene elastičnosti kože.
Najlakši način da izbegnete strije jeste da redovno vežbate i pijete najmanje osam čaša vode na dan. Voda hidrira telo, a kožu čini gipkom. Pored toga, ishrana treba da bude bogata voćem i povrćem što povećava topljenje masnoća, a zeleni čaj i začinjena hrana ubrzavaju metabolizam.
U trudnoći, kod povećanja mišićne mase ili debljanja, kožu treba tri do četiri puta na dan mazati hidratantnom kremom. Pomažu kreme na bazi šea i kakao maslaca jer dubinski obnavljaju kožu, a možete je napraviti i sami. Takav tip kreme sprečava pojavu strija i ublažava već postojeće.
KREMA PROTIV STRIJA
Sastojci: 1/4 šoljice kakao maslaca ili Shea maslaca, kašičica ulja pšeničnih klica, kašičica susamovog ulja, kašičica koštica kajsije, dve kapsule vitamina E, dve kašičice pčelinjeg voska, kašičica ekstrakta vanile
Priprema: Sve sastojke osim ekstrakta vanile stavite u posudu i zagrejte na laganoj vatri dok se mešavina ne rastopi. Posle toga sklonite sa šporeta i dodajte ekstrakt vanile. Pustite da se smesa ohladi i koristite na željenim područjima svaki dan.
