Petak 6. 3. 2026.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
2
Subota 11.01.2014.
08:00
Vestionline A

Seks je najbolji način za mršavljenje

Ako želite da smršate umesto vežbanju možete da se posvetite seksu. Prema najnovijem istraživanju, seks kao vežba najbolji je način za mršavljenje. Podaci studije pokazuju da vođenje ljubavi sagoreva jednaku količinu kalorija kao i tridesetominutno trčanje.

Minut seksa kao pola minuta trčanja
 

Ako posle prazničnog uživanja o obilju pića i hrane želite da skinete koji kilogram viška, najbolje je da se uputite u spavaću sobu, a ne teretanu, pokazalo je novo istraživanje. Prema rečima stručnjaka, seks se ubraja u značajnu fizičku aktivnost.

U novom istraživanju otkriveno je da seks sagoreva skoro isti broj kalorija kao i tridesetominutno trčanje, zbog čega seks treba uzeti u obzir prilikom kreiranja plana i režima fitnesa.

Tokom pola sata seksa muškarci potroše oko 120 kalorija, a ženeza isto vreme sagore 90 kalorija, kažu naučnici sa Univerziteta u Kvebeku u Kanadi. To je nešto malo manje od polovine kalorija koje se sagor tokom tridesetominutnog trčanja, a istraživanje je pokazalo da neki ljudi za vreme seksa troše više kalorija nego na traci za trčanje.

Istraživanje koje je proučavalo potrošnju energije tokom seksa kod mlađih parova pokazalo je da muškarci u proseku za minut ljubavne aktivnosti sagore 4,2 kalorije, a za minut trčanja na traci potroše 9,2 kalorije. Žene za minut seksa sagore 3,1 kaloriju, a na traci 7,1.

Studija je pokazala da se seksualna aktivnost potencijalno može smatrati kao značajna fizička vežba. Osim toga, kako su se mnogi ispitanici složili, seks im je mnogo prijatniji od trčanja. Seksualna aktivnost važna je za ljudski život i čini se da utiče na mentalno i fizičko zdravlje, kao i kvalitet života pojedinca.

POVEZANE VESTI

Subota 11.01.2014. 15:07
Ih, ko ce da **be 30 minuta?!
Nedelja 12.01.2014. 01:45
koliko ja to dobro procitah bolje je ipak trcanje , nemojte samo ko ce da trci 30 minuta :P
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
  • 2026 © - vesti online