"Đoković ne treba da jede meso, to je otrov"
Kada je pobeđivao niko nije "gledao" u tanjir Novaka Đokovića, ali sada kada je u krizi poteglo se pitanje ishrane najboljeg tenisera planete. Poznato je da je naš as zagovornik zdrave hrane, sirovih proizvoda, bez mesa, ali je pitanje da li tu rigoroznu dijetu vrhunski sportisti mogu da izdrže.
Dok je u Beogradu, Novaku i Jeleni Đoković svoje specijalitete sprema Maja Volk.
- Ako Novak želi da bude i dalje na vrhu, ne treba da jede meso, jer je meso otrov. Njemu sirova hrana daje snagu, a ne oduzima mu je. Meso je uzrok što je svaki treći čovek bolestan od raka. Sirova hrana ozdravljuje ljude. Mi smo dizajnirani da jedemo biljke, a ne meso. Uostalom, biljojedi su mnogo jači od mesojeda. Samo da Novak malo odmori i ponovo će pobeđivati. Mada ni finala i polufinala do kojih stiže nisu neuspesi - rekla je Maja Volk za “Blic”.
Ovo jede Novak
Novakov obrok - grašak i kukuruz sa peršunom i maslinovim uljem, šargarepa sa đumbirom i limunom, ribani krastavac i valdorf salata, orasi, jabuke i majonez od indijskih oraha i slačice. Naravno, sve je sveže.
S druge strane, nutricionista Branka Mirković misli drugačije.
- Profesionalni sportista trebalo bi da unosi B12 vitamin kojeg najviše ima u crvenom mesu. Moje mišljenje je da vrhunski sportisti moraju da imaju meso u ishrani - kaže za "Blic" Mirkovićeva i dodaje:
- Ako je on postigao sve to, a da ne jede meso, onda nam je pokazao da može da izdrži sve napore. Ali je pitanje samo dokle? Vidim da jede urme, da jede sušeno voće, jezgrovito voće (orah, lešnik, badem) koji su visokokalorični. Primer, u 100 grama jezgrovitog voća imate 600 i više kalorija. Smršao je vidno što znači da jede kvalitetnu vegansku htanu, ali pitanje je samo koliko od može tako da izdrži? Definitivno, uzima i neke suplemente, kao dodatak ishrani i sigurno je da u njima ima i vitamina B12 koji se nalazi u crvenom mesu i koji je veoma bitan za rad organizma.
