Subota 4. 7. 2020.
Washington
140
  • Chicago
    300
  • New York
    250
  • Belmont
    200
  • Atlanta
    300
  • Boston
    310
  • Firt
    270
  • Denver
    290
  • Detroit
    310
  • Dover
    310
  • Hartford
    280
  • Orlean
    250
  • Helena
    310
  • Ren
    250
  • Honolulu
    220
  • Las Vegas
    300
  • Portland
    300
  • Salem
    290
  • Santa Fe
    250
  • Tampa
    310
  • Topeka
    280
0
Četvrtak 13.12.2018.
05:30
republika.rs, Vestionline A

4 načina za brzo otklanjanje glavobolje

Bilo da se masirate sami ili to čini neko drugi, najvažnije je orijentisati se na mesto gde počinje bol i raznim pokretima uspostaviti cirkulaciju kako bi se ona smanjila.

pixabay.com
 

Masaža glave jedna je od najstarijih terapija u lečenju migrena i običnih glavobolja, a najbolje deluje ako se primeni brzo nakon početnih simptoma. 

1. Masaža vrata i krvnih sudova 

Na ovom mestu do glavobolje najčešće dolazi zbog nepravilnog držanja i suženja krvnih sudova. Iako se možete sami izmasirati, znatno je lakše ako imate pomagača. Čvrstim pokretima prstiju kreće se od dna vrata sve do same baze glave, gde se masira kružnim pokretima. 

2. Masaža područja slepoočnice 

Iako se glavobolja obično javlja malo iznad slepoočnica, masiranje dela glave na samoj ivici rasta kose može biti vrlo korisno kod tenzijske glavobolje udružene s osetljivošću na svetlo. Pokreti ovde treba da budu nešto nežniji, sporiji i kružni. 

3. Masaža za bol iznad očiju 

Kod ovakve vrste boli česti su uzročnik sinusi, a olakšanje će doneti pritiskanje tački oko nosa i kod korena obrva. Kako je to područje nežno, potrebno je nežno pritiskati čvorove prema spoljašnjem uglu oka. 

4. Čeona glavobolja 

Ako se bol širi na samo čelo, ona se može smanjiti ravnim pokretima povlačenja prstiju od obrva do vrha čela.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2020 © - vesti online