Sreda 20. 11. 2019.
Washington
00
  • Chicago
    30
  • New York
    00
  • Belmont
    10
  • Atlanta
    50
  • Boston
    70
  • Firt
    20
  • Denver
    40
  • Detroit
    10
  • Dover
    60
  • Hartford
    30
  • Orlean
    10
  • Helena
    20
  • Ren
    00
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    120
  • Portland
    190
  • Salem
    -10
  • Santa Fe
    70
  • Tampa
    90
  • Topeka
    90
0
Četvrtak 01.12.2016.
04:30
Vestionline, zadovoljna.hr A

Evo kako vam telo poručuje da mu je neophodna pomoć

Kada nešto nije u redu sa našim organizmom, telo će nam to i reći. Zato budite oprezni, i obratite pažnju na signale koje vam šalje. Iako je najčešće reč o bezazlenim simptomima, neki od njih mogu biti pokazatelj ozbiljnih oboljenja.

pixabay.com
Pažljivo osluškujte šta vam telo poručuje

Evo kako nam sve naše telo poručuje da nam je pomoć nepophodna:

Problemi sa spavanjem, grčevi u nogama

Ukoliko vas muče ovi problemi morate da konzumirate više hrane bogate magnezijumom i kalijumom, kao što su semenke lana, suncokreta, bademi, spanać, kelj, blitva, cvekla, šljive i kajsije.

Prevelika želja za slanom hranom

Ako vam se stalno jede slano, telo vam šalje signal na neku infekciju ili upalu. Tu se naročito misli na upalu urogenitalnog trakta.

Suva koža

Vašoj koži je potrebno više vitamina E, pa morate da povećate unos biljnog ulja, masnih riba i orašastog voća.

Preterana želja za slatkim

Ako neprestano žudite za slatkim, možda vam je nervni sistem previše iscrpljen, pa vam je potrebno više glukoze kako bi se snabdelo energijom. U trenucima kada osetite neodoljivu želju za slatkim pojedite malo meda ili tamne čokolade kako biste izbegli probleme u gastrointestinalnom traktu.

Krvarenje desni

Morate da pijete više čaja i jedete što više voća, jer je krvarenje desni često znak da vam nedostaje vitamin C. Bogati izvori vitamina C su celi luk, voće i povrće.

Suva koža na laktovima

Ova pojava upućuje na nedostatak vitamina A i C. Jedite narandže, kajsije, šargarepe i bundevu.

Povećana želja za hranom iz mora

Ova pojava ukazuje na nedostatak joda u vašem organizmu.

Velika želja za kiselom hranom

Vašem organizmu je potrebna hrana koja može da podstakne rad žučne kese i jetre. Dodajte više limuna i brusnica u vašu ishranu.

Lomljiva kosa i nokti

Upućuje na nedostatak vitamina B i kalcijuma. Potrebno vam je više mleka, krompira, mahunarki, pšeničnih klica i celovitog zrnevlja.

Pretjerana želja za sirovom hranom

Ako žudite za sirovom hranom, to može da ukazuje na probleme s jetrom ili gastritis. Sirova hrana će ublažiti grčeve i umiriti želudac.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2019 © - vesti online