Četvrtak 6. 10. 2022.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Ponedeljak 10.10.2016.
00:30
Vestionline A

Test od 60 sekundi koji pokazuje da li ste zdravi

Potrebno je jako malo vremena da ustanovite kakvo vam je zdravlje. Uz pomoć ovih šest kratkih testova možete na uočiti poruke koje vam šalje vaše telo i na vreme se konsultovati sa lekarom kako biste uklonili eventualni zdravstveni problem.

pixabay.com
Jednostavan test za ispitivanje zdravlja

Beonjače

Stanite ispred ogledala i dobro pogledajte svoje oči. Ako su beonjače odjednom poprimile žućkastu boju, moguće je da ste proveli previše vremena na suncu bez zaštitnih naočara. Ako se žutilo ne povuče, posetite lekara kako biste isključili mogućnost problema sa jetrom.

Crvene oči mogu biti simptom mnogih drugih problema, od alergija do infekcija. Potrebno je razlikovati kratkotrajno crvenilo koje se pojavi na primer, prilikom iritacije zbog ispale trepavice ili zbog višesatnog boravka ispred kompjutera, i dugotrajno crvenilo koje ne prestaje danima. Ono može da bude simptom alergije ili infekcije i u tom slučaju se obratite svom lekaru.

Izdržljivost

Nedostatak fizičke aktivnosti šteti našem telu i dugoročno može biti povod raznim hroničnim bolestima. Svoju snagu i izdržljivost možete testirati na jednostavan način. Stepenicama se popnite na drugi sprat zgrade ili kuće. Ako ste se jako zadihali, oznojili i izgubili dah, to znači da imate jako slabu kondiciju, a možda i problema s hormonima štitne žlezde stoga ih proverite.

Struk

Poznato je da debljina na specifičnim delovima tela može biti opasna. Tako ljudi koji višak kilograma imaju na stomaku, a ne na stražnjici, bedrima ili drugim delovima, imaju veće šanse za razvoj bolesti srca, dijabetesa i visokog krvnog pritiska.

Koža

Suva koža (pogotovo nakon tuširanja) neugodan je problem, ali i upozorenje da vašem telu nešto fali. Testirajte kožu tako što ćete je ogrepsti noktom na području podlaktice. Ako vam pod vam pod noktom završe ostaci kože ili jako vidljiv trag grebanja, to znači da vašoj koži treba dobra hidratacija spolja, ali i iznutra. Konzumirajte minimum litar i po vode dnevno kako biste očistili svoje telo i kožu. Dugotrajna crvenila ili osipi mogu biti znak alergija ili infekcija i zbog toga bi trebalo da se obratite lekaru.

Mladeži

Obavezno pratite stanje svojih mladeža, pogotovo onih većih i izraženijih. Za skeniranje celog tela ne treba vam puno vremena stoga stanite pred ogledalo i bacite pogled na njih. Promene na mladežima, crvenila, svrab, krvarenje i nagli rast često su sasvim benigne promene koje završavaju samo uklanjanjem mladeža, ali mogu biti upozorenje za ozbiljnije probleme stoga se konsultujte sa dermatologom ako ih primetite.

Mokraća i stolica

Kada izvršite malu i veliku nuždu, ne stidite se da pogledate u WC jer tako možete puno saznati o svom zdravlju. Zdrava mokraća je bistra i svetlo žute boje. Tamna i mutna mokraća pre svega je znak da ne pijete dovoljno tečnosti. Ako u mokraći primetite krv, to je uglavnom znak urinarne infekcije ili upale bubrega. U tom slučaju odmah posetite doktora. Ako jedete hranu bogatu gvožđem (cvekla, spanać, borovnice, kupine), vaša stolica može biti tamnije boje. Međutim, ako niste konzumirali takvu hranu, a primetili ste da vam je stolica jako tamna ili čak crna, obavezno se obratite lekaru.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
  • 2022 © - vesti online