Pre ili posle jela? Ovo je pravo vreme za pranje zuba
Uobičajeni savet stomatologa je da se zubi peru dva puta dnevno, uz ispiranje vodicom za usta i čišćenja zuba koncem.
Pored pranja zuba ujutro i uveče, neki ljudi peru svoje zube posle svakog obroka. Međutim, kada je pravo vreme da perete svoje zube?
Neki stomatolozi preporučuju da pričekate određeno vreme nakon konzumiranja nekih namirnica ili ispijanja pojedinih pića, poput gaziranih sokova ili vina, kako ne biste oštetili zubnu gleđ.
Međutim, doktor Ričard Markez, jedan od vodećih stomatologa u Britaniji, rekao je za Independent šta on preporučuje kad je u pitanju pranje zuba.
- Najbolje bi bilo da perete zube najmanje dva puta dnevno, ujutro i uveče - rekao je on.
- Za pranje zuba bi trebalo da pričekate najmanje 30 minuta nakon jela, u suprotnom kiselina može da ošteti površinu zuba. Pranje zuba pre spavanja je veoma važno, inače hrana koja ostane na zubima može uzrokovati njihovo propadanje preko noći - naglasio je dr Markez.
