Nedelja 22. 9. 2019.
Washington
110
  • Chicago
    230
  • New York
    230
  • Belmont
    240
  • Atlanta
    250
  • Boston
    290
  • Firt
    240
  • Denver
    260
  • Detroit
    270
  • Dover
    250
  • Hartford
    240
  • Orlean
    250
  • Helena
    270
  • Ren
    220
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    200
  • Portland
    310
  • Salem
    250
  • Santa Fe
    190
  • Tampa
    290
  • Topeka
    230
0
Utorak 15.07.2014.
08:00
mondo.rs A

Evo gde grešimo prilikom pranja zuba

Pranje zuba obavljamo rutinski i ne razmišljajući da li to radimo pravilno. Evo gde najčešće grešimo.

Perite zube minimum dva minuta (Foto: Ilustracija)
 

Biramo tvrde četkice za zube - Trebalo bi da odaberemo meke ili ekstra meke četkice, kako ne bismo oštetili zubnu gleđ, kaže stomatolog Lina Palomo. Tvrde četkice namenjene su najpre čišćenju zubnih proteza, a ne prirodnih zuba.

Previše smo grubi - "Ukoliko agresivno trljate zube četkicom, čak i onom najmekšom, možete da povredite desni i oštetite zubnu gleđ", kaže Alis Bogozijan iz Američkog stomatološkog udruženja. Ako pravilno perete zube, iglice na četkici za zube ne bi trebalo da se savijaju prilikom pranja. Ukoliko koristite električnu četkicu, jednostavno je uključite i pomerajte od zuba do zuba, bez ikakvog pritiska.


Kratko peremo zube - Da bismo dobro i temeljno oprali zube, potrebno je da proces pranja traje oko dva minuta. Ovog pravila se retko ko pridržava, a od ključne je važnosti za održavanje higijene zuba i usta.

Zaboravljamo na jezik - "Na jeziku se sakupljaju ostaci bakterija od hrane i pića koje unosimo", objašnjava stomatolog dr Stenton. Te bakterije se šire ustima, povećavaju rizik od karijesa, gingivitisa (upale desni) i neprijatnog zadaha. Da biste to sprečili, kada perete zube, ne zaboravite da četkicom operete i jezik.


Kutije za četkice - Mnogi četkicu za zube odlažu u kutijicu namenjenu za to, misleći da na taj način sprečavaju sakupljanje bakterija. Zapravo, tako je zarobljavaju u kutiji sa bakterijama.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
  • 2019 © - vesti online