Petak 29. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Petak 25.04.2014.
08:00
Novi magazin A

Salo na stomaku - velika opasnost po zdravlje

Jedan od najopasnijih mitova je da je u redu imati salo na stomaku ako vam je indeks telesne mase, popularni BMI, u granicama normale. Ne, ni slučajno nije tako, što su dokazali na klinici Mejo velikim istraživanjem koje je pokazalo da su osobe šireg struka, bez obzira na pol, imale bitno veće šanse za preranu smrt i smrt od karcinoma, respiratornih problema i srčanih bolesti od vršnjaka s užim strukom, bez obzira na BMI.

Veliki stomak može biti koban za vaše zdravlje

Salo na trbuhu ne samo da ne štiti naše kosti, nego su najnovija istraživanja pokazala da je, osim za srce i pluća štetno baš za kosti. Šta više, na Harvardu su uspeli da pronađu i dokažu vezu između trbušnog masnog tkiva i osteoporoze, i to kod muškaraca u ranim tridesetim godinama.

Ako mislite da ćete salo otopiti zelenim čajem, uzalud se nadate. Prvo, trebalo bi piti sedam šoljica dnevno, i to pravog u koji ne smete dodavati ništa kako bi dosegli nivo katehina, antioksidansa koji topi masnoće, koja će pokrenuti taj proces. Stoga, ako mislite samo da pijete zeleni čaj i da smršate, zaboravite odmah na to.

Sve su kalorije iste, kao i salo? Ne, nisu. Zasićene masnoće stvaraju salo oko trbuha, a nezasićene salo ravnomerno raspoređuju po celom telu, a uz to i povećavaju mišićnu masu. Ovo su dokazali Šveđani istraživanjem Univerziteta Upsala i Karolinškog Instituta, pa zato pripazite šta jedete.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
  • 2024 © - vesti online