Nedelja 8. 12. 2019.
Washington
10
  • Chicago
    00
  • New York
    -30
  • Belmont
    -20
  • Atlanta
    140
  • Boston
    150
  • Firt
    10
  • Denver
    130
  • Detroit
    00
  • Dover
    40
  • Hartford
    00
  • Orlean
    -10
  • Helena
    150
  • Ren
    -40
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    100
  • Portland
    170
  • Salem
    40
  • Santa Fe
    40
  • Tampa
    210
  • Topeka
    50
0
Utorak 15.10.2013.
08:00
zena.blic.rs A

Koje cipele su najgore za vaše noge?

Svi znamo koji bol izaziva celodnevno nošenje cipela na štiklu ili hodanje u njima nekoliko kilometara. Ali, šta zapravo cipele rade vašim nogama i koje cipele bismo trebali da nosimo?

Foto: Ilustracija
 

CIPELE SA ŠTIKLOM

Foto: Ilustracija

Kada nosite cipele sa štiklom, cela vaša težina prebačena je na prednji deo tabana, što je veliki pritisak za stopalo. Takođe, javlja se i problem sa ravnotežom, kolena su savijena, što utiče i na kičmu i na noge.

Nošenje ovih cipela može izazvati: hipertenziju, uganuće zgloba, frakturu srednjeg dela stopala, neurom (benigni tumur nerava) i žuljeve.

CIPELE SA PLATFORMOM

Foto: Ilustracija

I kod ovih cipela pritisak na stopalo je veliki, ali štikle su bolje, jer imaju više uložaka koji štite prednji deo noge i smanjuju nagib.

Nošenje ovih cipela može dovesti do: hipertenzije, uganuća zglobova, frakture srednjeg dela stopala, neuroma i žuljeva.

ČIZME SA ŠTIKLOM

Foto: Ilustracija

Nošenje ovih čizama može izazvati iste probleme kao i nošenje cipela sa potpeticom. Preporučuje se da štikle ne budu duže od 5 centimetara.

Kod čizama je dobro to što materijal oko članaka pomaže pri održavanju stabilnosti. Nošenje ovih čizama može izazvati: hipertenziju i žuljeve.

Ako su štikle velike, imaćete iste probleme kao i sa običnim cipelama sa štiklom – hipertenziju, pritisak na prednjem delu stopala i manju kontrolu nad ravnotežom, ali pošto ovde materijal čizama ide uz nogu, problem sa ravnotežom biće manji. Nošenje ovih čizama može dovesti do: hipetenzije, uganuća zglobova, frakture srednjeg dela stopala, neuroma i žuljeva.


BALETANKE

Foto: Ilustracija

Cipele koje su previše ravne ne prate liniju stopala i nemaju dovoljno debele uloške koji su neophodni ženama sa ravnim tabanima. Ali baletanke su lagane i nagone mišiće da rade bolje.

Još jedna mana je što đon lako može biti proboden. Nošenje ovih cipela može izazvati: zapaljenja, bol u petama, istegnuće mišića.


KONVERS I SLIČNE PATIKE

Foto: Ilustracija

Ove patike imaju deblji đon nego baletanke pa imaju i deblje uloške. Veoma su elastične i udobne. Materijal je takav da štiti stopalo od spoljašnjih faktora.

Nošenje ovih patika može dovesti do: zapaljenja, bola u petama, istegnuća mišića i preloma izazvanih pritiskom.

PATIKE ZA TRČANJE

Foto: Ilustracija

Ni predebeli ulošci nisu dobri, jer može doći do prestanka komunikacije između mozga i stopala, što je bitno kako biste osetili tlo pod nogama.

Ove patike su idealne za aktivnosti kao što su trčanje, hodanje i džogiranje, ali ne i za planinarenje, plesanje i voženje bicikla. Nošenje ovih patika može dovesti do: hroničnih povreda izazvanih pritiskom, najčešće u oblasti pete.

GUMENE ČIZME

Foto: Ilustracija

Ove čizme su najčešće napravljene od lateksa ili nekog drugog debelog materijala koji ne dozvoljava nogama da dišu.

Nošenje ovih čizama može izazvati: smrad nogu, gljivična oboljenja, bolji razvoj bakterija, bradavice i plikove.

JAPANKE

Foto: Ilustracija

Japanke su uglavnom previše ravne, previše tanke i previše otvorene. Kada ih nosimo, stopalo je izloženo spoljašnjim faktorima, a pored toga, ne prate ni liniju stopala i nemaju uloške.

Kaiš koji prolazi imeđu palca i prsta do njega nije dobar za vaše prste, a kada vam palac viri van papuča, veće su šanse da ga povredite. Nošenje japanki može dovesti do: zapaljenja, bola u petama, preloma i spoljašnjih povreda.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
  • 2019 © - vesti online