Prijatelji nas čine zdravima

Želite da znate tajnu za dobro zdravlje i dug život? Okružite se prijateljima i uživajte u njihovom društvu.

Prijatelji su tu da sa njima delimo i radost i tugu, međusobno se podržavamo i pomažemo jedni drugima. Ali, osim što je zbog njih sve lakše i lepše, prijatelji nas čine i srećnijima i zdravijima. Ljudi koji imaju razvijenu mrežu kontakata, verovali ili ne, otporniji su na prehlade i viruse, od onih koji su "socijalno izolovani", pokazale su studije.

Ko se s nama druži, život mu je duži

Osim toga, oni koji vreme provode u društvu, bolje i spavaju. Usamljenost vodi do beskrajno dugih noći, prevrtanja i okretanja u krevetu, razmišljanja o koje-čemu. A svi znamo koliko je san važan za zdravlje.

Jaka socijalna povezanost smanjuje i rizik od pada kognitivnih funkcija, pokazale su brojne studije. Pokazalo se i da ljudi koji vole da budu u društvu imaju 50 odsto više šansi da će živeti duže, u odnosu na ''usamljenike".

Dakle, negujte prijateljstva i uživajte u društvu!