"Jedi za dvoje" je mit

Buduće majke bi trebalo da znaju da "jedenje za dvoje" predstavlja običan mit.

Ne moraju da piju punomasno mleko ili da menjaju ishranu prvih šest meseci, a čak ni u poslednja tri meseca trudnoće.

Naime, u zadnjih 20 dana trudnoće dovoljno je samo da uvećaju unos kalorija za 200, što je jednako konzumiranju jednog običnog sendviča.

Uputstva su doneta kao mera prevencije gojaznosti trudnica, koja je u naglom porastu.

Maksimalno povećanje težine tokom trudnoće ne bi smelo da bude veće od 10 do 12 kilograma.