Užasavate se od dijeta? Ne brinite, deblji ljudi žive duže
Oni koji imaju malo više kilograma nego što bi trebalo žive duže od onih koji su normalne težine, ali sve više od toga za trećinu povećava šanse za kraj života u mladim godinama.
Ako ste u Novoj godini odlučili da živite zdraviji život, možda je vreme da se odreknete dijeta, jer malo dodatne težine ustvari može da vam pomogne da živite duže.
Analize rezultata od skoro 100 različitih studija otkrile su da oni koji su malo deblji nego što bi trebalo u proseku žive duže od ljudi normalne težine.
Međutim, od onih koji su bili deblji od toga, skoro tri puta je bio veći broj preminulih tokom meseci ili godina koliko je trajala studija nego kod ljudi normalne težine.
Smatra se da ljudi normalne težine imaju indeks telesne mase između 18,5 i 24,9, a da su malo deblji ako je on između 25 i 29,9, što se ispostavilo kao najzdravije.
Indeks telesne mase između 30 i 34,9, koji se već smatra blagom gojaznošću, izgleda da isto ne oštećuje zdravlje. Međutim, sve preko toga drastično povećava šanse za kraj života u mladim godinama.
