Neobični razlozi zašto se gojimo
Da, mnogo je krivaca zašto se gojimo, ali naučnici su otkrili i neobične uzroke za koje nikad ne biste pomislili da će vas proširiti...
Donosimo vam osam neuobičajenih stvari koje nas debljaju:
1. "NJUŠKANJE"
Istraživanje koje je sproveo psihoterapeut Don Bilings otkrilo je da špijuniranje partnerovog telefona ili profila na Fejsbuku može dovesti do povećanja nezadovoljstva i težine. On tvrdi da, kada naiđete na nešto što ne želite da vidite, takva situacija stvara stres, a sve to podstiče hormon kortizol koji utiče na regulaciju hormona za apetit, leptina, pa dolazi do povećanja gladi.
2. ŠAMPON
Naučnici iz Maunt Sinaj medicinskog centraa tvrde da ftalati, hemikalije pronađene u 70 posto kozmetičkih proizvoda, uključujući šampon, koji se upijaju kroz kožu, onemogućuju kontrolisanje težine. Ftalati su takođe povezani s niskim nivoima testosterona u telu, što može da poveća rizik od dobijanja na težini.
3. LIČNOST
Istraživanje Nacionalnog Instituta za starenje, otkrilo je da ljudi koji su visoko emotivni, organizovani i disciplinovani, češće imaju prekomernu težinu. Zaključili su i da impulsivni ljudi imaju veći BMI nego nego oni koji su opušteni.
4. STEZNICI I HELANKE ZA MRŠAVLJENJE
Iako trenutno prekrivaju nepravilnosti na telu, oni će vam dati lažan osećaj sigurnosti da je sve na svome mestu. A to znači da ćete ubrzo zaboraviti na svoju dijetu.
5. DIJETALNA PIĆA
Pijete niskokalorična pića jer želite da ostanete vitki? Zavaravate sami sebe. Prema studiji Univerziteta u Teksasu, kod ljudi koji su pili "sugar-free" napitke struk se proširio 70 posto brže od onih koji su pili obična gazirana pića. To je zato što pijete više zbog manjeg broja kalorija.
6. VAŠA DEVOJKA/DEČKO
Ako ste zaljubljeni preko ušiju možete se poprilično ugojiti, pokazala je studija sveučilišta u Konektikatu. Odnos s vremenom postaje sve opušteniji, a partneri često smanje vežbanje, pređu u sedelački način života pa počnu i da jedu više. Ako ste se sprijateljili preko hrane, šanse za širi struk postaju veće.
7. POSAO
Žene koje se hrane na poslu više će se tešiti hranom, pokazala je studija medicinske škole u Masačusetsu. Ljudi koji su zapeli u svakodnevnoj rutini pronalaze utehu u emocionalnom prejedanju. Kad su pod stresom ili u anksioznom stanju, ne čekaju da ogladne kako bi jeli, piše Večernji. ***Pravila dijete kojima se stiže do idealne linije
8. VAŠ KREVET
Nedostatak sna uzrokuje poremećaje u telu, ali i dnevnog bioritma koji može da utiče na raspoloženje, budnost i apetit. Ako su promene prevelike, izazvaće nepravilno izlučivanje leptina (hormona koji signalizira da smo siti) i grelina (hormona koji govori kad nam je potrebna hrana zbog proizvodnje energije).
